Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Цветы и растения, которые помогут вам хорошо спать

Даже если Ваш девиз – «только современные тренды в планировке», и Вы предпочитаете открытые пространства в интерьере, обязательно выделите под спальню отдельное помещение. Поверьте, жить так будет намного проще и комфортнее, особенно, если Вы живете не один. Не придется просыпаться каждый раз от звуков льющейся воды и других посторонних шумов.

Следующие «враги» крепкого сна – вся цифровая техника. Психологи, сомнологи и дизайнеры интерьеров твердят в один голос – долой все компьютеры, ноутбуки, планшеты и даже телевизор! Особенно телевизор! Все эти посторонние «жители» спальни негативно влияют на качество Вашего сна, а иногда могут даже стать причиной бессонницы. Вспомните это многообразие светодиодов и различных звуковых сигналов от гаджетов – царство постоянных раздражителей.

Совет дня! Убирайте даже телефон – вечный отвлекающий фактор – в другую комнату. А вместо него в комнате оставьте только классический будильник.

Кактусы в интерьере жилого дома

Кактусы вписываются в любой интерьер (правда!), поэтому их можно поставить буквально везде. Например, вы можете поставить кашпо с кактусами в коридоре: таким образом у вас получится что-то вроде кактусовой аллеи прямо в вашей городской квартире. Один-два вазона с кактусами можно поставить и в гостиной. На подоконниках уютно обустроятся суккуленты небольшого размера в плоских горшках с насыпными горками из камешков и песка.

Интересно: человек занес все виды кактусов на все континенты Земли, кроме Антарктиды. Это растение хорошо выживает в почти что любом климате, поэтому оно так любимо человеком.

В просторной гостиной, где мало мебели, прекрасно будет смотреться большой разросшийся кактус — он похож на дерево и придаст пространству экзотики. Небольшой комнатке подарят уют маленькие группы кактусов: можно посадить малюток в один плоский горшок или поставить рядом несколько горшочков.

Читать еще:  Пруд на даче своими руками

Совет: поставьте кактусы на полки книжного шкафа, на ступени лестницы, на журнальный или рабочий стол. Интересно, что зрительно небольшие растения увеличат пространство, а также они будут выполнять практическую функцию — очищать воздух в помещении.

Размер

После того, как мы выбрали материал горшка для кактуса, самое время разобраться какой должен быть его размер.

Маленькие ёмкости непригодны для выращивания. Поскольку одно из основных требований к ним – обеспечение необходимого для жизнедеятельности растения пространства. Цветку не должно быть «тесно». Поэтому учитываем, что корневая система, хоть и медленно, но развивается. Значит, нужно отдать предпочтение такому горшку, в котором корень сможет вырасти хотя бы на 1,5-2 см в глубину. Ширина же предпочтительна такая, чтобы растение закрывало собой не больше половины кашпо.

Также учитываем, что некоторым видам кактусов свойственно образование отростков (деток). Объём горшка должен быть подходящим для их вмещения.

Открывайте лутбоксы

Genshin Impact использует систему «гача» для получения новых персонажей и мощного оружия. Это означает, в игре большое влияние оказывает рандом. Даже если вы приобретаете Переплетающиеся судьбы или Судьбоносные встречи (для удобства будем называть лутбоксами) и открываете их, то нужный персонаж или экипировка могут не выпасть. Однако сильно расстраиваться по этому поводу не стоит, ведь в игре есть специальная механика.

Так, открыв 10 лутбоксов, вы гарантированно получите четырехзвездное оружие или персонажа. Это второй по мощности уровень (первый — пять звёзд). Шанс получения четырёхзвёздных наград составляет лишь 5%, поэтому используйте данную механику по максимуму. А открыв 90 штук, вы гарантированно получите пятизвездочное оружие или персонажа (вероятность выпадения пятизвездочных наград составляет всего 0,6%).

Сингониум ножколистный

Согласно народному мнению, это растение приносит удачу и налаживает супружеские отношения. Периодически оно может менять окрас листьев, чем сигнализирует о разладе между мужем и женой.

Читать еще:  10 причин завести дома больше комнатных растений

Синголиум предназначен для стабилизации атмосферы во всем доме, а потому его расположение в спальне просто необходимо.

Заводить такой цветок нужно и тем, кто страдает душевными муками и ночными кошмарами. Считается, что он не только повышает настроение, но и придает жизненных сил.

5. Гардения

Гардения – цветущее комнатное растение. Ее аромат подобен легкому снотворному — он воздействует на центр сна в головном мозге. Так что гардения идеально подходит для размещения в спальне.

Гардения – не самое простое в уходе растение. Она любит хорошее освещение, но только не прямые лучи. Не любит перестановки и сквозняки. Цвести гардения будет исключительно при температуре от 18 до 25 градусов. Поливать ее надо умеренно, но часто, излишки воды сливать из поддона через двадцать минут. Опрыскивать гардению надо очень аккуратно, не попадая на бутоны.

Какой чай заварить, чтобы лучше спать

Иногда нервная система за весь день настолько перевозбуждена, что уснуть становится трудной задачей. Эти травяные чаи помогут вам успокоиться и настроиться на спокойный сон.

Чай из ромашки

Чай из ромашки – самое распространенное средство от бессонницы. Она снимет стресс, убирает беспокойство и помогает уснуть после тяжелого эмоционального дня. Также ромашка известна своими противовоспалительными свойствами и помогает наладить пищеварение

Вам нужно взять стакан воды, половину столовой ложки засушенных цветков ромашки, соловую ложку меда.

Вскипятите стакан воды и добавьте цветы ромашки. Дайте чаю настояться в течение 10 минут, процедите и добавьте мед. Пейте одну чашку ромашкового чая за 30 или 40 минут перед сном.

Чай из пассифлоры

Пассифлора — это лекарственное растение, которое имеет успокаивающие свойства, снижает стресс и регулирует эмоциональные перепады, снимает спазмы и боль.

Читать еще:  Ваш сад с многолетниками подушковидной формы

Возьмите половину чайной ложки пассифлоры, стакана воды и столовую ложку меда.

Залейте растение кипятком и накройте крышкой, настаивается чай в течение 10 минут. Отфильтруйте напиток и добавьте мед. Чай следует пить сразу перед сном.

Чай из липового цвета

Липовый чай в качестве успокоительного использовался в течение сотен лет. Цветы липы обладают успокоительными седативными свойствами, они нормализуют давление и сердечный ритм, успокаивают нервы и расслабляют перед сном.

Вам понадобится половина чайной ложки липового цвета, стакан воды.

Залейте липу только что вскипевшей водой и дайте чаю полностью остыть. Процедите и употребляйте за полчаса до сна.

Лавандовый чай

Ароматную лаванду используют также в саше, которое кладут под подушку для лучшего сна. В составе этого растения много эфирных масел, которые успокаивают нервную систему, улучшают качество сна.

Возьмите половину столовой ложки цветов лаванды, стакан воды.

Цветы лаванды добавьте в стакан закипевшей воды и дайте настояться в течение 5 минут. Лавандовый чай следует пить горячим, неторопливо, вдыхая запах, непосредственно перед сном.

Чай из валерианы

Валериана является одним из самых известных успокоительных средств, особенно когда есть нарушения сна или депрессии. Это растение обладает седативными, анксиолитическими и противовоспалительными свойствами. Уже после первых применений она вызывает сонливость и спокойствие.

Понадобится половина столовой ложки валерианы, стакан воды.

Воду вскипятите и добавьте в нее сушеную валериану. 10 минут настаивайте напиток, затем процедите и пейте за 30 минут до сна.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector