Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

3 старых трюка с уборкой, которые не работают. И 5, которые да

Как часто нужно менять матрас?

Если вы заинтересовались, не пришло ли время менять матрас, скорее всего, так и есть. Нет какого-то единого правила, однако, если матрас стал неудобен или имеет явные признаки износа, вероятно, лучше подобрать ему замену.

Общие рекомендации

В среднем срок службы матраса составляет около восьми лет. В зависимости от качества и типа вашей модели, вы можете получить чуть больше или меньше времени. Какие бывают матрасы?

Пружинный. Качественные независимые пружины могут прослужить до 10 лет, иногда дольше: если матрас двусторонний и его можно переворачивать для равномерного изнашивания.

Пенный, с эффектом памяти. Материал и плотность пены будут определять, сколько ночей матрас вас выдержит. При правильном уходе можно прогнозировать от 10 до 15 лет.

Латекс. Тут всё зависит от того, натуральный или синтетический это латекс. Некоторые из числа первых имеют гарантию на 20, а и то 25 лет.

Гибридный. Такие матрасы представляют собой сложную конструкцию из нескольких слоёв: пены и пружин, — и тут всё определяет качество составных частей.

С «подушкой» наверху. Кажется, что дополнительная прослойка должна помочь, но она со временем разрушается и может сделать спальную поверхность бугристой раньше, чем это сделал бы обычный матрас.

Водяной. Хотя этот тип матрасов сейчас и не очень популярен, упомянём и их: могут прослужить от 5 до 10 лет.

Почему вам пора поменять матрас?

С годами лучше становится только вино. Матрас же, каким бы хорошим и дорогим он ни был, в конце концов теряет форму, а провалы и комки не способствуют хорошему сну.

Кроме того, со временем в матрасах накапливаются пылевые клещи и другие аллергены, которые особенно опасны для людей с аллергией, астмой и другими заболеваниями дыхательных путей.

Как понять, когда пора сменить матрас?

Если вы заметите один из следующих признаков (а тем более, несколько), время пришло.

1) Уровень износа. Ваш матрас не жилец, если вы проваливаетесь в ямы, чувствуете спиной комки и витки пружин.

2) Посторонние шумы. Скрип пружин, когда вы двигаетесь, означает, что они изношены и уже не обеспечивают необходимую поддержку.

3) Боль в теле. Когда матрас становится неудобным и больше не поддерживает тело, как это было в начале, вы начинаете просыпаться с ощущением скованности в шее, спине и мышцах.

4) Аллергия или астма прогрессируют. Пылесос и регулярная чистка помогают на какое-то время, но если симптомы не проходят, нужны перемены.

5) Вы просыпаетесь, когда партнёр переворачивается. Старый матрас уже не способен гасить импульс от посторонних движений.

6) Сменилась нагрузка. Вы прибавили в весе или завели постоянного партнёра? Стоит проверить, какое у матраса было ограничение по массе.

Как продлить срок службы матраса?

Ничто не вечно, но если обращаться с матрасом более осторожно, он может прожить чуть дольше.

Используйте наматрасник для защиты от влаги, пыли и прочих загрязнений.

Убедитесь, что матрас и кровать подходят друг другу по размеру, ничего не провисает и не загибается.

Переворачивайте матрас каждые 3-6 месяцев, чтобы обеспечить равномерный износ.

Чистите матрас в соответствии с указаниями производителя.

Периодически проветривайте спальню, чтобы уменьшить концентрацию пыли и влаги.

При перемещении держите матрас в вертикальном положении, чтобы предотвратить сминание и повреждение пружин.

Держите домашних животных подальше от кровати, чтобы они ничего не поцарапали и не погрызли.

Не позволяйте детям прыгать на кровати, так как это может повредить пружины и другие детали матраса.

Время от времени снимайте простыни и чехол, чтобы матрас проветрился.

Регулярная уборка поможет свести к минимум риск появления аллергенов и пылевых клещей. Посыпьте матрас пищевой содой и пропылесосьте его через 24 часа, чтобы удалить влагу и посторонние запахи. Матрасы следует чистить один раз в год.

А можно про переворачивание поподробнее?

Этот совет действителен для двусторонних матрасов. Большинство же производимых в настоящее время моделей (из пены с эффектом памяти, например) односторонние и не нуждаются в подобных трюках.

Выводы

Вы проводите около трети своей жизни в постели, и хороший ночной сон имеет важное значение для вашего здоровья. Учтите это, когда снова решите потерпеть неудобный матрас ещё немного. Простая замена может положительно повлиять на состояние вашей спины, нервов и дыхательных путей. Если боли и другие неприятные симптомы не прекращаются, обязательно поговорите с врачом.

Теперь вы знаете всё о том, как сделать свой ночной отдых комфортным.
Приятных снов!

Описание

Переводите и учите миллионы слов и выражений и изъясняйтесь как носитель языка.

Reverso — лучший бесплатный инструмент для тех, кто заинтересован в качественном переводе и изучении иностранного языка, включая чтение, письмо и разговорную речь.

Студенты, преподаватели, бизнесмены и многие другие, как на начальном, так и продвинутом уровне языка, используют Reverso, чтобы изучать новые слова и выражения и избежать ошибок.

Приложение осуществляет мгновенный перевод выбранного текста из читаемого Вами контента в браузере, Safari или любом другом приложении.

Reverso Context опирается на данные, собранные из миллионов реальных текстов (официальные документы, субтитры к фильмам, описания продукции) на выбранных языках. Для достижения наилучших результатов эти тексты обрабатываются с помощью мощных алгоритмов «больших данных» и машинного обучения.

Что мы подразумеваем под контекстом? Результаты поиска (перевод конкретного слова или выражения) представлены в реальных фразах, поэтому Вы обязательно поймете и выучите, как именно используется слово, а значит, не совершите досадных ошибок.

Просто введите или произнесите слово или выражение, которое Вы хотите перевести, и мгновенно получите результаты в виде соответствующих переводов с примерами употребления в предложениях.

В приложении Вы найдете карточки и тесты, основанные на словах из Вашей истории поиска и списка избранного. Они помогают Вам лучше запоминать слова и совершенствовать языковые навыки. В отличие от стандартных инструментов обучения, приложение фокусируется на действительно важных для Вас словах и выражениях, которые необходимо выучить.

Описание:
* Мгновенно переводите выбранный текст при чтении контента в браузере, iBook или любом другом приложении. Не выходя из приложения, щелкните «Поделиться» и выберете Reverso.
* Переводите на 14 языков: английский, испанский, французский, итальянский, португальский, немецкий, польский, голландский, арабский, румынский, японский, турецкий, иврит и китайский. Мы работаем и над другими!
* Расширенные функции включают произношение, историю, список избранного и другое.
* Создавайте списки слов, основанные на выбранных Вами примерах и переводах. Списки доступны даже в режиме офлайн.
* Прослушивайте естественное произношение полных примеров употребления и предложений.
* В один клик получите переводы, спряжение и информацию о частоте использования слов.
* История поиска, также доступная вне сети.
* Подсказки: по мере набора текста предлагаются вероятные слова и выражения.
* Делитесь своими открытиями по электронной почте и в социальных сетях.

USB-флешки: заряжать нельзя игнорировать

В интернете прошла смута под названием «зачем заряжать флешку». На первый взгляд смешно, но предлагаю еще раз подумать и разобраться в вопросе. После прочтения этой статьи вы тоже начнете заряжать свои флешки.

Лично мне ссылочку на статью скинул главный конструктор одного из предприятий радиоэлектронной промышленности с формулировкой «хочешь поржать?».

Пара ссылок по теме:

  • www.youtube.com/watch?v=EuCSS9VtxCA
  • zen.yandex.ru/media/id/5cebc7044d24ad00b31ddccc/zachem-liudi-zariajaiut-fleshnakopiteli-5d113734e1551900b0ad97a9

Я, конечно, поржал, но не над тем, над чем вы подумали. Мне приходилось принимать участие в разработке твердотельных накопителей на основе NAND-flash памяти, в том числе и для USB-флешек. На первый взгляд для технически подкованного человека кажется очевидным, что подключение накопителя к заряднику бессмысленно, так как кроме подачи питания никаких прочих действий с накопителем не производится, поэтому, кроме тепловыделения мы ничего не получим. В интернете много разных «разоблачений», смешков и даже откровенного стеба над бедными гуманитариями, которые спрашивают, стоит ли заряжать флешки. Можете смеяться, но я видел своими глазами, как разработчики флешек именно «заряжали» свои изделия, устанавливая их в зарядники на некоторое время!

USB-флешка является блочным устройством хранения данных: все адресное пространство разбито на секторы по 512 байт. Операционная система может обратиться по адресу определенного сектора (LBA) и прочитать его или перезаписать, все просто.

А теперь заглянем под капот нашей флешки…

В состав флешки входят микросхемы:

  • контроллер;
  • NAND-flash память.

Микросхемы памяти устроены довольно специфично с точки зрения адресации, записи и хранения данных, что продиктовано ее архитектурой (и мы должны любить ее такой, какая она есть). Для NAND-flash определены следующие правила:

  • Память разделена на блоки, размером порядка единиц Мегабайт;
  • Перед записью в блок памяти его необходимо стереть. При стирании все байты данных в блоке устанавливаются в значение 0xFF;
  • Блок состоит из страниц, размером порядка десятков Килобайт;
  • Запись данных в блок производится страницами, одновременно может быть записана сразу вся страница данных;
  • Страницы данных внутри одного блока должны записываться строго в порядке возрастания их номеров;
  • Каждая страница после стирания блока может быть записана только единожды до следующего стирания.

Вот, этот набор правил превращает такое простое действие (с точки зрения пользователя) как записать один сектор на USB-флешку в настоящую головоломку для разработчика контроллера этой самой флешки.

Попробуйте представить, как бы эту задачку решили вы, и увидите сходство с игрушкой Ханойская башня.

Для того, чтобы «подружить» user-friendly блочную адресацию накопителя и sadist-friendly адресацию NAND-flash памяти, внутри контроллера флешки крутится процессор, который реализует алгоритм трансляции адресов, он же FTL (Flash Translation Layer). В задачи алгоритма FTL входят:

  • построение и поддержка таблицы трансляции адресов (page mapping);
  • «сборка мусора» (garbage collection);
  • выравнивание износа блоков NAND-flash памяти (wear leveling).

Знающие люди скажут, что есть еще и другие задачи, как, например, отслеживание битых блоков NAND-flash памяти (bad block management), но я об этом сейчас не хочу говорить, потому что к текущему делу не относится…

Немного ликбеза по обозначенным пунктам:

Page mapping

Ну, тут, пожалуй, все понятно… Адресное пространство логических адресов накопителя (LBA) транслируется в адреса блоков и страниц NAND-flash памяти (физический адрес) через огромный массив, индекс которого означает LBA, а значение элемента — физический адрес. Если необходимо перезаписать одну страницу, то данные этой страницы пишутся в свободный блок по порядку, а, затем, в массиве заменяется номер страницы на вновь записанный. Когда школьник покупает флешку 32ГБайта, а обнаруживает, что на ней только 29 ГБайт, школьник еще не знает, что недостающее место не китайцы на фабрике украли, а разработчики алгоритма FTL. Чтобы иметь возможность писать данные на накопитель.

Garbage Collection

А что будет со страницей, которая утратила актуальность? Данные, записанные в ней больше не нужны, но стереть ее мы не сможем, потому что стирать дозволено только блоками, а в этом же блоке могут быть еще актуальные страницы. Рано или поздно сложится ситуация, когда у нас больше нет свободных блоков, в которые можно писать страницы. Зато, в остальных блоках то там, то сям будут неактуальные страницы. Чтобы такого не случилось, в накопителях крутится функционал «сборщика мусора», который занимается тем, что отыскивает «дырявые» блоки, в которых меньше всего актуальных страниц, и переносит актуальные страницы в новый блок. Таким образом «дырявый» блок освобождается полностью от актуальных страниц и его можно стереть… А в новом же блоке все страницы остаются актуальными. Напоминает дефрагментацию.

Читать еще:  Быстрый способ удалить свежие пятна с ковра

Wear Leveling

Ничто не вечно под луной, а NAND-flash — особенно. Так уж вышло, что NAND-flash память имеет ограниченный ресурс, который выражается ограниченным числом циклов стирания блоков (возрастом блока). Блоки, которые стирались большее число раз (старые блоки), имеют большую вероятность выхода из строя, чем те, которые менее изношенные (молодые блоки).

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что надо бы таблицу FAT перенести из нулевых адресов накопителя куда-нибудь в другое место, чтобы не протереть дырку в адресном пространстве флешки? Это вряд ли, да и не следует над этим думать. Потому что во флешке работает механизм выравнивания износа блоков. Суть его в том, что молодые блоки, меняются местами со старыми в принудительном порядке, чтобы износ всех блоков был равномерным в течение эксплуатации накопителя. Так у накопителя есть шанс жить долго и счастливо, пока все его блоки не умрут в один день.

А теперь о главном — зачем таки «заряжать» флешки?

1) Бывало у вас такое, что вы изо дня в день собираетесь постирать носки, но каждый вечер оказывается не до этого? А потом наступает такой момент, что чистых носков на завтра просто физически не осталось! И тогда вам приходится жертвовать сном ради стирки носков. Еще хуже, если приходится опаздывать на работу с феном в руках.

Примерно это же происходит и с алгоритмом сборки мусора в FTL. Пользователь зачастую использует флешку для переноса каких-то данных с одного компьютера на другой. При этом, сценарий действий следующий: воткнуть флешку в комп — записать быстро файлы — выдернуть флешку — добежать до другого компа — воткнуть флешку — считать файлы. Через некоторое время пользователь начинает замечать, что его накопитель медленно работает. Обычно в таких случаях грешат на то, что «ну, просто флешка дешевая, старая. Вот, куплю новую, она будет летать!». И действительно будет! Но ее, скорее всего, постигнет та же участь через некторое время. Дело в том, что сценарий таких «короткометражек» не позволяет алгоритму garbage collection производить высвобождение блоков для записи, что рано или поздно приведет к тому, что свободных блоков больше просто физически не останется. И тогда контроллер вынужден сначала заняться высвобождением блоков, а затем только записью ваших файлов в них, отсюда и потеря скорости. Чтобы быть готовым принять ваши данные на полной скорости, накопителю необходимо свободное время для того, чтобы «постирать носки» заранее. Как легко догадаться, «зарядка» флешки снимает эту проблему, предоставляя контроллеру достаточно времени для наведения порядка в данных.

2) Проблема нехватки «личного времени» контроллера актуальна и для алгоритма выравнивания износа. Алгоритм Wear Leveling выполняется контроллером в моменты простоя накопителя, пока нет задач для записи или чтения пользовательских данных. Если же накопитель работает в режиме «короткометражек», то времени на выравнивание износа блоков просто нет. Неравномерный износ блоков приводит к тому, что старые блоки выходят из строя. При этом число доступных для записи блоков уменьшается, пока не наступит критичный момент, когда свободных блоков для записи просто не останется, хотя NAND-flash память в целом еще не изношена, и могла бы еще долго прослужить.

3) Эволюция научила нас прикапывать дорогие нам ценности где-нибудь подальше от проходных мест. Это хорошо работает в случае кладов и необитаемых островов. Но с цифровыми данными и NAND дело обстоит с точностью до наоборот. Наверняка, у вас были случаи, когда вы скинули на флешку какие-то фотографии со свадьбы друга, год флешка полежала в ящике стола (как вам казалось, в целости и сохранности), а потом некоторые из фоток прочитались только наполовину. Дело в том, что единожды записанная в NAND-flash память информация способна «протухнуть» со временем. Производитель памяти не гарантирует 100% сохраняемость данных, а просто озвучивает вероятность возникновения битовых ошибок.

Конечно же, контроллер накопителя решает задачу устранения битовых ошибок, добавляя избыточный код к данным, но какой бы ни был большой этот код, со временем заряд в ячейках NAND-памяти рассасывается, и число битовых ошибок может перевалить за любую корректирующую способность. Нельзя оставлять данные лежать долго в одиночестве в NAND-flash памяти, за ними надо ухаживать. А именно — периодически перезаписывать. Правильный контроллер производит периодически перечитывание данных, контроль числа битовых ошибок и перезапись данных в случае необходимости (пока число битовых ошибок не превысило допустимое). Разумеется, для этого также контроллеру необходимо «свободное время».

Из всего вышесказанного подведу итог: не стесняйтесь «заряжать» флешки, это благоприятно сказывается на их быстродействии и надежности. А если вас захэйтят технари, просто дайте им ссылочку на эту статью.

Бумажные полотенца и салфетки в холодильнике

Многие знают лайфхак с затягиванием полок холодильника пищевой пленкой. Но пленка обладает одним плохим свойством – она не впитывает влагу. От этого в холодильнике может появиться неприятный запах, плесень. Бумажные полотенца и салфетки – совсем иное дело. Они отлично впитывают как влагу, так и запахи. Да и поменять их намного проще.

Бумажные салфетки и полотенца заменят пищевую пленку в холодильнике

Работа остановилась, вдохновение пропало, идей нет: 15 способов выйти из ступора

Irina Sergeeva

Каждому, кто хоть раз выполнял какое-либо творческое задание, знакома ситуация, когда работа остановилась, вдохновение пропало, идей нет, а вокруг все отвлекает и не дает собраться с мыслями. В английском есть для этого специальный термин — creative block. Автор блога ISO500 решил расспросить востребованных дизайнеров, художников и представителей других творческих профессий о том, как они преодолевают творческий ступор и откуда черпают идеи, и в результате получил 15 советов, как вернуть потерянное вдохновение.

Николас Фелтон

Входит в число 50 самых влиятельных графических дизайнеров США по мнению Fast Company. Является соучредителем сайта Daytum.com — сервиса, позволяющего систематизировать ежедневные занятия и составлять для них графики.

«Я стараюсь по-разному проживать каждый год, и у меня есть своя схема. Если год нечетный (например, 2009-й), я много путешествую и фокусируюсь на своих собственных проектах. В четные годы я стараюсь больше работать и зарабатывать. В 2005 году я провел 5 недель, путешествуя по миру, а в 2007 году три недели ездил по Китаю, Тибету и Непалу. После обоих путешествий я вернулся к работе полным творческой энергии, новых идей.

Еще одна моя стратегия — соглашаться на все предложения, даже если их больше, чем я могу выполнить. Повышение требований к себе и страх провалить дело всегда держат в тонусе».

Том Мюллер

Графический дизайнер из Бельгии, основатель собственной студии helloMuller Ltd, занимающейся графикой и иллюстрациями.

«Я вдохновляюсь самыми обыкновенными вещами, которые меня окружают. У меня редко бывает полное отсутствие идей: что-то все время вертится в голове, и тут уже вопрос в расстановке приоритетов и распределении времени.

В поисках вдохновения можно обращаться к своим же работам: работая над одним шрифтом целый год, я периодически заимствовал из своих старых дизайнерских набросков. Поэтому не забывайте про свои блокноты, да и вообще старые предметы — это настоящее сокровище: мне в работе очень помогло рассматривание обложек старых книг и постера «Хиросима» Уима Кроуэлла.

Так что дерзайте: идеи повсюду — они обязательно возникнут, особенно если специально их не искать».

Одри Кавасаки

Художница из , известная своими иллюстрациями с едва уловимым эротическим намеком, сочетающими технику японской манги и .

«Когда все идеи заканчиваются, это значит, что я просто не могу сконцентрироваться и терпеливо засесть за работу, или меня беспокоит что-то, не имеющее прямого отношения к делу. За годы я выработала тактику: просто надеть наушники и слушать музыку. Музыка помогает дистанцироваться и не отвлекаться на постороннее. Хотя в последнее время я в таких случаях слушаю аудиоподкасты — в них можно найти много вдохновляющих историй».

Хой Вин

Директор дизайн-отдела NYTimes.com, который, в частности, разработал приложение Mixel — инструмент для составления коллажей из любых фотографий и картинок.

«Мой рецепт — много читать и делать много набросков или черновиков. Чтение — это долгосрочный вклад в свое развитие: нужно постоянно накапливать идеи, мнения, детали, точки зрения, метафоры и символы, чтобы потом приступать к любому проекту с огромной базой знаний и источников вдохновения, а с помощью набросков можно активировать всю пассивную информацию, которая хранится в голове.

Визуализация разных идей — даже несвязанных друг с другом — в итоге подскажет, чего именно тебе не хватает в проекте. Главное — рисовать быстро и не задумываясь, ни в коем случае не прорисовывая детали: так ты думаешь не об исполнении рисунка, а о его содержании».

Ким Хольтерманд

Фотограф из Дании, специализируется на съемке архитектуры и ландшафта, начал карьеру всего пару лет назад, так что продолжает работать экспертом по отпечаткам пальцев в отделе криминалистики датской полиции.

«Только музыка может вернуть мне творческий настрой — это неиссякаемый источник креатива. Многие из моих работ были созданы под треки от Sigur Rós (это музыка на все времена), Hammock, Max Richter, Air, Dead Can Dance, Helios, Johann Johannsson, Jonsi and Alex, M83, Olafur Arnalds, Trentemøller… В общем, я могу продолжать бесконечно».

Джаспер Гудалл

Иллюстратор-фрилансер из Бирмингема. Занимается продвижением собственного лейбла купальных костюмов JG4B и называет их искусством, которое можно носить.

«Мне помогают несколько вещей: во-первых, оторваться от компьютера. Поехать в город, в котором я еще не бывал, и просто побродить: однажды я сел в кафе в Берлине, и в голову пришло столько идей, что я искренне не знал, что с ними делать.

Еще я хожу в библиотеку местного Университета искусств и дизайна: там можно просмотреть старые издания журналов о дизайне и фотографии. После я прихожу домой, распечатываю понравившиеся статьи и картинки и вклеиваю их в толстую тетрадь. Идей после этого — хоть отбавляй».

Эрик Шпикерманн

Легендарный немецкий типограф, профессор Бременского Университета, соотечественник и продолжатель дела первопечатника Гутенберга. Считает свой интерес к типографии неизлечимой болезнью и называет типографической манией.

У меня есть 5 советов:

Читать еще:  8 секретов уборки дома, которым каждая мама должна научить своих детей

Отвлекайся . Займись чем-нибудь другим, что тебя отвлечет — помой машину или разбери старые файлы на компьютере.

Думай . Откинься в кресле и просто перестань контролировать свой поток мыслей.

Исследуй . Ищи информацию, подними свои старые проекты, но избегай Google —

можно потратить слишком много времени, прежде чем натолкнуться на полезное.

Делай наброски . Рисование — это здорово, даже если ты совершенно к этому не способен. Визуализация мыслей сразу их оживляет.

Разделяй . Отвлекись от проблемы, разбей свой проект на маленькие части и собери их обратно в одно целое.

Джи Ли

В данный момент занимает должность креативного директора Facebook. До этого работал на аналогичной позиции в Google. Не только ведет креативные разработки, но и читает лекции по всему миру — в том числе, давал мастер-класс в СПбГУ.

«Когда наступает “идейный ступор”, я делаю несколько вещей. Надолго иду в душ — там смываются старые мысли, и я чувствую, как обновляюсь. После этого я убираюсь в квартире: не могу думать, когда кругом бардак. Если результата все еще нет, я еду кататься по окрестностям на велосипеде и стараюсь не думать о своем проекте вообще. Так или иначе, эта схема всегда работает».

Си Скотт

Графический дизайнер и иллюстратор из Великобритании, знаменитый своими бумажными 3D-моделями. Читает лекции в Leeds College of Art and Design, периодически — в разных городах мира. Среди его заказчиков были Vogue, Nike и Tiffany&Co.

«Со мной довольно часто случается, что я не могу ничего придумать, но так бывает у всех творческих людей. Я понял, что есть только один способ преодолеть это: не сидеть и ждать, пока вдохновение вернется, а продолжать работать, использовать все идеи, которые есть, какими бы неподходящими они не казались».

Designunit

Датская студия дизайна, специализирующаяся на моде, дизайне книг и журналов, создании видео.

«В нашей студии только два креативщика. Для каждого отдельного проекта мы привлекаем разных людей, фрилансеров, которые, на наш взгляд, наиболее подходят для выполнения данной работы. Мы все время ищем источники вдохновения и обязательно записываем их, чтобы потом в случае необходимости вернуться к ним снова. Это могут быть предметы на улице, на которых остановился взгляд (их надо обязательно фотографировать), книги, модные показы, фильмы, блоги и т.д. Так что каждый раз, когда мы начинаем новый проект, мы обсуждаем вещи, которые могут привести нас на правильное настроение, и делаем мудборды — коллекции вдохновляющих нас картинок».

Студия графического дизайна из , на сайте которой нет вообще ничего, кроме одной надписи: «Мы делаем книги, упаковку, графику и интерактивные кампании для визионеров в области науки, революционеров в области образования, авторов бестселлеров, музеев, гигантских телекоммуникационных корпораций и голливудских продюсеров».

Ты застрял, если всерьез веришь, что идей нет, не знаешь, как выбраться из застоя, и если ты знаешь, как выбраться, но сомневаешься в своих силах. В этих случаях делать надо так:

Я спрашиваю себя, а правда ли я застрял? Иногда мы все еще генерируем массу идей, но себя убеждаем в том, что это творческий кризис. И потом, творческий кризис — это тоже что-то новое: нужно воспринимать его как новый опыт.

Я ничего не делаю . Если ты застрял — это значит, ты не можешь четко обозначить проблему, которая мешает идти дальше. Лучшее лекарство в этой ситуации — новая перспектива. Абстрагировавшись от проблемы, я могу лучше ее рассмотреть. Я могу сходить в кино или в музей — так или иначе, новые впечатления сами натолкнут меня на правильное решение.

Я переключаюсь на то, что делаю хорошо, чтобы напомнить себе, что я классный . Иногда я знаю, как решить проблему, но решение кажется очень тяжелым. Тогда я берусь за другие, простые задачи: это может быть пост в блоге, уборка в гараже, что угодно. Быстро и хорошо выполняя задачи, я убеждаюсь в том, что я могу все: и даже то самое трудное задание кажется просто очередным пунктом, который надо вычеркнуть из листа. И никакой лишней паники.

Airside

Креативное агентство из Великобритании, которое точно знает, что идейный ступор может завести в тупик и что с этим делать. Создатели студии, которая выиграла множество наград от D&AD и Design Week, в этом году решили ее закрыть и заняться своими собственными проектами: записать музыкальный альбом, уехать в Токио, перейти на работу в другое агентство.

«Поставь будильник на 5 утра. Когда он зазвонит — либо вставай и наслаждайся этим уникальным временем суток, либо ложись снова спать и смотри яркие, безумные сны: так как ты будешь находиться стадии быстрого сна, они останутся в голове и после того, как ты проснешься, и зарядят тебя креативностью на весь день.

Не сиди и не жди, пока что-то неожиданно придет в голову. Не читай журналы, не ищи в Google — иди на улицу, в театр, в музей, на прогулку. Обязательно при этом выключи телефон и не бери с собой компьютер.

Расширь область своих интересов. Чем больше ты потребляешь культурного продукта — тем лучше можешь понять, что в итоге хочет увидеть твой клиент. Обменивайся мнениями с коллегами, смотри на свой проект под разными углами.

С другой стороны, можешь, наоборот, никого не слушать, абстрагироваться от всех правил и работать так, как ты чувствуешь и как тебе нравится. Если ты устал от того, что в креативной индустрии все сводится к компромиссу между заказчиком и исполнителем, просто положись на свой творческий инстинкт и попробуй заразить им других».

Кевин Дарт

Художник-фрилансер из , который делал анимацию для Walt Disney, Dreamworks и Cartoon Network.

«У меня есть куча трюков для таких ситуаций: например, посмотреть фотографии в интернете, сменить рабочий стол на столик в кофейне и много чего еще. Но лучше всего просто поговорить с друзьями. Они смотрят на вещи совсем не так, как я, и рассказывают много нового: могут подбросить классную вдохновляющую фотографию или просто подбодрить парой хороших слов — это всегда заставляет двигаться дальше!»

Invisible Creature

Два основателя дизайн-студии из Сиэттла — бывшие панк-рокеры, усвоившие эстетику DIY и взявшие ее за основу в своих дизайн-работах. Получили заказы от Esquire, New York Times, Nike и Sony.

«Уходи. У этого простого слова есть миллион возможных сценариев. Мы просто уходим из офиса. Где мы окажемся в итоге, никогда не знаем заранее: это может быть книжный, кино, парк, лес, берег реки или просто дом. Цель всегда одна — найти что-то, что вдохновляет. Необязательно что-то новое: это должно быть что-то, что заставит нас вернуться за стол, взять карандаш и начать рисовать. Еще мы проводим наши еженедельные летучки не в офисе, а в местном кафе — там всегда получается набросать больше хороших идей».

National Forest

Создатели калифорнийского think-tank National Forest называют себя инновационными мыслителями и визуальными инженерами. В заказчиках у них — Puma, Burton Snowboards и Roxy.

«Я иду бегать, или кататься на велосипеде, или гулять с собакой — в общем, делать что угодно, только не работать над проектом. По моей теории, хорошие идеи прячутся в лишнем весе; если его сжечь — они освободятся! А самое худшее, что можно сделать, — паниковать и пытаться собрать все свои идеи в одну кучу. Поэтому каждый раз, когда что-то полезное появляется у меня в голове, я записываю идею в телефон и присылаю себе самому смс — так точно ничего не потеряется».

«Главное — встать из-за компьютера. Сидение у экрана еще никому не помогало с идеями. Я обычно нахожу оригинальные решения, когда в них особенно и не нуждаюсь. Главное — внимательно смотреть по сторонам: однажды меня безумно вдохновил фургон с мороженым, проехавший мимо. Все эти стратегии сходятся в одном — чтобы найти вдохновение, нужно искать его в окружающем и не зацикливаться».

Психологи утверждают, что обновление обстановки благотворно сказывается на настроении и самочувствии. А когда вы распланируете, что и куда поставить, и представите себе квартиру в новом виде, руки сами потянутся к тряпке – чтобы окончательно навести красоту.

Убираться будет гораздо проще, если не копить горы мусора, а делать какие-то мелкие домашние дела систематически. Скажем, мыть посуду после еды, убирать грязное белье в корзину, сразу выкидывать ненужный мусор. Научите себя не копить хлам: дырявые колготки или растянутые носки вряд ли вам когда-либо пригодятся. Здесь также поможет разделение труда.

Еще одно правило легкой уборки – если начали, не отвлекайтесь. Лучше уделить чистоте 15 минут, не переключаясь на другие занятия, чем полчаса бегать от ванной к телевизору или компьютеру.

Главное – не превращайте этот процесс в наказание. Старайтесь настроиться на позитивную волну – в конце концов, сделать уборку все равно придется. Если вы очень устали или плохо себя чувствуете, по возможности отложите ее на следующий день. В случае, когда навести чистоту необходимо именно сегодня, ограничьтесь мытьем пола и видимых глазу поверхностей.

3 старых трюка с уборкой, которые не работают. И 5, которые да

Это как с похудением — инструкция ясная, знания доступны, нужно лишь четко ей следовать. Дело не в том, что мы не знаем как. Мы не следуем, потому и не худеем. Если четко выполнить все, что говорит Мари Кондо в “Магической уборке”, у вас будет идеальный порядок в доме. Но мы не выполняем. И Кондо не виновата. Магия в том, чтобы сделать.

Год назад я проглотила книгу “Магическая уборка”. Она так захватила меня, что я читала ее каждую свободную минутку. Меня поразило насколько хорошо автор знает, от чего мы не можем избавиться и почему храним.

Тараканы в голове. Почему мы храним.

Это то неловкое чувство, когда думаешь, что ты один такой, а вдруг оказывается — большинство так делает. Вот пример от Кондо. Мы храним конспекты и раздатки с тренингов, курсов, в надежде, что однажды до них доберемся и наконец-то усвоим тот материал, что прошли, записали и благополучно забыли. Тогда то мы обещали себе: “ладно, сейчас мне некогда, но я записал все и потом, в спокойной обстановке вернусь к конспектам, прочитаю всю рекомендованную литературу и даже погуглю поглубже вот эти темы, и вообще всегда смогу почитать записи”. И этого никогда не происходит. Папки копятся годами, а знания из головы улетучились уже на следующий день после тренинга. Знакомо, да?

Когда я это прочитала, не только поняла, что не одна этим грешу. Пришлось признаться себе, что много раз хватала учебу по верхам. Зареклась проходить новые обучения, если мне некогда в них погрузиться. Если сейчас я могу лишь прослушать теорию и записать ее, но у меня нет времени сразу повторить пройденное и сделать домашки не “потом как-нить”, незамедлительно применить знания на практике, то пользы от этого курса почти не будет. Таких примеров Мари приводит в книге уйму. Она вскрывает подноготную наших тесных ящиков и полок и обнаруживает тараканов в голове.

Читать еще:  Чистим духовку от жира

WOW-эффект книги

Я не ожидала такого эффекта от книги, т.к. давно видела, как ее критиковала Аня Черных в своем блоге. Мнению Ани я доверяю. Правда тогда из той рецензии я второпях прочла лишь начало. Но сделала вывод что книжка — маркетинговый трюк, внимания не стоит. А тут мама заявила, что теперь то она знает как расхламиться, дайте только срок — у нее будет идеальный порядок, и дала свой pocketbook открытый на “Магической уборке”.

Сразу скажу, у мамы в доме тоже магия не случилась. Порядок у родителей и так всегда, но так чтоб свободные полки в шкафах — нет. Мама поразобралась со старьем, а я избавила ее от огромной пачки своих школьных художеств, ибо негоже захламлять родительский дом. Не знаю, что пошло не так у мамы, а вот у меня одна, но веская причина — inecof**kingmyslie.

Как выбросить? Но позвольте!

Японку Кондо критикуют за неоднозначное отношение к вещам. Я отнеслась снисходительно к этим странностям Мари. Если закрыть глаза на ее детские комплексы (у кого их нет?), то она открывает глаза читателя на причины хранения ненужных вещей. Этим и ценна для меня книга. Много о себе узнала.

Но после всех своих магических рекомендаций о том, как избавится от того, что радость не приносит, Кондо говорит — выбросьте все это. Как? Куда? Отнести на помойку? Ведь это ж нормальные вещи, мало ли, что радости не приносят мне, я же знаю, что они могут принести ее кому-то другому. А мне не приносит радость идея так вот потребительски пополнить свалку.

Выбросить — не пойдет, вещи надо куда-то пристроить, найти им новые руки. И в этом челендж для экологиста.

Если не в мусор, то куда?

Все собранные вещи — совершенно разные. Это не только одежда, не только книги, с которыми более менее ясно. Это все на свете вперемежку. А значит и пристраивать — целая история.

Одежду надо разделить по категориям — часть в благотворительность, часть на ветошь (где принимают?), часть продать бы неплохо. Книги — отвезти в библиотеку или в буккросинг? А вот несколько, которые надо вернуть разным хозяевам, встретиться с ними, отвезти…ох! Кухонные принадлежности — в отдам даром? Когда еще заберут, и заберут ли в таком состоянии… Бижутерия, значки — на фримаркет. Когда и где ближайший? Нескоро, в другом конце города. Заберут ли там? Лекарства и косметика, не просроченные — кому, куда? В отдам даром забирать будут вечность. Коробка бокалов со свадьбы — на Авито не купили, не в стекло же сдавать, хорошие. Старые полотенца и белье — можно в собачий приют. Туда доехать еще через весь город… а сколько времени и бензина надо потратить, чтоб все это раздать. И это лишь несколько примеров. Может экологичнее выбросить?

Сравниваю с тем, сколько обычного мусора, который не сдать в переработку, мы ежедневно выбрасываем с относительно спокойной душой, от безысходности. Оказывается, что эта единовременная акция по расхламлению накопленного за годы несопоставимо мала. С этой точки зрения можно разрешить себе просто тупо выкинуть эти мешки один раз и навсегда, и больше внимания уделить тому, как поменьше покупать упаковки.

Но совесть экологиста не затыкается: “ведь нормальные ж вещи, ведь они ж у тебя как-то оказались, и снова такие же накопятся — надо решать проблему в корне”.

И правда, снова в дом приходят вещи, которые однажды перестают приносить не только радость, но и пользу, и снова их надо пристроить, потратив как минимум время, или вынести на помойку, наступив на горло своим экопринципам. Я так не смогла.

Магический марафон уборки

Вдохновение от книги все же было настолько сильно, что я решила ввязаться в драку, а там видно будет, чего и сколько я сложу в пакеты на вынос. Дальше случился интересный поворот, который укрепил меня в этой идее.

Начался марафон, который я оплатила еще до прочтения книги. Марафон, посвященный материнскому быту, обещал помочь выжить в декрете. Каково было мое изумление, когда первым же постом марафона было задание по расхламлению, причем оно почти цитировало Мари Кондо. Авторы марафона основывались на ее книге. Я подумала, это не совпадение, а точно — магия. Надо сделать это. И следуя заданиям марафона расхламилась, как могла.

Поверив в метод КонМари как в Деда Мороза, я даже попробовала складывать трусы и носки по схеме из интернета и аккуратно скручивала футболки в рулончики. Разобрала одежду, документы, те самые папки с тренингов, технику, кухонную утварь и разное. Между мамских забот на это ушли пара месяцев.

Последствия магии

У меня не получилось на все сто следовать инструкции. Нужно много решимости, или чтобы сама Мари Кондо пришла копаться в твоих шкафах, чтобы преодолеть свои страхи будущего и привязанность к прошлому. Я слабовольно оставила многие вещи, которые уже не приносят радость по Кондо. Тем не менее получила моральное облегчение, немного больше порядка и свободного места на полках и несколько коробок и пакетов разношерстных вещей на выходе.

Я сложила их в кучу в углу и написала себе список, что и куда сдать, продать, отдать, подарить, вернуть. После понятной расправы с одеждой, книгами и журналами, поездки в приют для собак с пакетом текстиля (на тот момент в Икее еще не принимали постельное белье), у меня оставалось единственное экорешение для быстрого избавления от всего остального — фримаркет.

Решиться на фримаркет

Воспользоватся другими фримаркетами мне не удалось. Следила за объявлениями московской группы вконтакте. Они проводятся не так уж часто и не близко, а у меня маленький ребенок — нет возможности ехать с ним к черту на куличики с барахлом на весь день. И мы готовились к переезду — было некогда ждать, когда кто-то предложит подходящее мероприятие, а на новое место хотелось ехать без лишних вещей.

Поэтому я провела фримаркет прямо возле подъезда, на котором успешно избавилась от большинства ненужностей. Я была очень довольна проделанной работой и собой.

Год спустя после Магической уборки

Прошел год с того счастливого момента, а мои полки вновь полны вещей не приносящих радость, носки сложены “картофелинками”, а под кроватью лежат несколько коробок с разнообразными вещами, которые нужно пристроить, но руки не доходят.

Что в моих коробках? Как оно пришло в мою жизнь, и почему я не могу от этого избавиться? Можно ли сделать так, чтобы оно не появлялось снова? Ежегодный фримаркет? У меня пока нет простых ответов.

Очевидно, что магия КонМари краткосрочна как у феи из “Золушки”. Карета превратилась в тыкву меньше, чем через год. После фримаркета мы переехали, но тараканов своих я действительно увезла с собой, как справедливо подмечает Мария Скатова в разгромной рецензии на Магическую уборку.

Полагаю, фея Кондо ответила бы мне: “это потому, что ты не выполнила мои рекомендации по полной”. Отчасти, да. Но я знаю, что даже если б сложила в мешки все по максимуму, просто у меня было бы больше работы по пристрою, а затем больше новых покупок. А отнеси я все на свалку, поступившись принципами, совесть не позволила бы мне писать об экожизни, имея за душой грешок выбрасывания кучи годных вещей, просто не приносящих мне радость.

Не накопила б я за год еще хлама? Ой, вряд ли. Хотя я мало покупаю, но живу с семьей, и вещи в доме появляются и задерживаются не только по моей воле. А порядок в них навожу в основном я.

В поисках волшебства

Спасибо маме, что дала прочесть книжку о японской уборке. К счастью, справедливые критические рецензии на нее я прочла уже после самой книги. Поэтому читала с незамутненным мнением. И не лишила себя, пусть доверчивого и наивного, но искреннего энтузиазма, который привел к полезному эксперименту. Вот и стоит ли читать рецензии до прочтения книги?

Рада, что пробовала по ней расхламиться — все это было полезным опытом. Вертикальное хранение работает, я и сейчас его применяю с успехом. Жаль, что раз и навсегда не получается. В обществе потребления даже с экосознанием вещи приходят и не уходят легко.

Буду искать иного волшебства. У той же Ани Черных много неопробованных мною идей по расхламлению и наведению порядка дома. И все это в стиле эко, как я люблю. Есть и у меня еще пара не проверенных инэкомыслей по расхламлению, которыми поделюсь, как только смогу протестировать и оценить эффект.

Что вам помогает поддерживать порядок? Что не знаете куда пристроить, а выкинуть не можете? Делитесь в комментариях. Подумаем вместе.

«Вам нужна машина» — миф

В LA есть уйма возможностей перемещаться по городу, не имея собственного авто. Поэтому если вы планируете переехать в Лос-Анджелес, а у вас нет машины — не расстраивайтесь. Вам на помощь придут городские автобусы, подземка, электрички, даже Uber. Погода позволяет, так что не сбрасывайте со счетов велосипеды. Здесь это довольно популярно.

Автобусы ходят практически по всему городу (поездка стоит в среднем $1.75 в один конец). Станции подземки есть во всех ключевых местах города. Исключение — Вестсайд, туда еще поездов нет. Но уже есть проект The Purple Line Extension, который расширит метро до тех районов. Проезд стоит столько же, сколько и в автобусе. Есть возможность купить проездной на день ($7) или на неделю ($25).

На электричке можно попасть в пригород Лос-Анджелеса. Стоимость проезда зависит от направления, но всё же довольно дорого. За две остановки от Burbank до Union Station нужно отдать $12.

С картами городского транспорта можно ознакомиться здесь и здесь.

Uber сейчас находится на хорошем счету. Подойдет тем, кто не хочет после вечеринки садиться за руль. Цены адекватные и намного ниже, чем в обычном такси. Машина приедет быстро.

Фото: shutterstock

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector