Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

С ней ваш дом засверкает: Где использовать меланиновую губку

Не важно, как часто вы принимаете душ. Вот на что действительно стоит обратить внимание

Казалось бы, что может быть не так в принятии душа? Эта обычная ежедневная гигиеническая процедура проста и понятна каждому.

Однако врачи-дерматологи советуют обратить внимание на несколько важных правил, чтобы не нанести вреда собственной коже и волосам.

Во-первых, продолжительность душа.

Ведущий специалист дерматологической клиники Монтгомери Ерам Айлис объясняет, что чем дольше времени мы проводим под струёй воды, тем суше становится кожа.
«Постарайтесь сократить время, проводимое в душе, а после незамедлительно нанесите увлажняющее средство,» — советует доктор.

«В зависимости от того, что именно вы планируете делать в душе, времени от 5 до 15 минут должно быть достаточно,» — рассказала дерматолог Сюзан Бэрд. Если вам необходимо помыть голову или побрить ноги, это может занять дольше.

Доктор Айлис считает: 5 минут вполне достаточно для ежедневной процедуры, чтобы ополоснуться и освежить тело.

Температура воды очень важна.

Обжигающе горячий душ может чрезмерно высушить кожу и волосы


«Горячий душ вымывает с поверхности кожи естественные выделения, что ведёт к риску появления зуда и обезвоживанию, » — продолжила доктор Айлис.

«Это особенно важно учитывать с возрастом. Наша кожа служит натуральным защитным барьером, который регулирует температуру тела в зависимости от окружающей среды. В зрелые годы кожа всё труднее справляется с этой функцией. Горячий душ не только усугубляет проблему, но и создаёт неприятный зуд!» Итак, вода должна быть тепловатой и комфортной.

Если же температура покажется слишком прохладной, доктор Бэрд рекомендует учесть несколько нюансов, которые помогут уменьшить негативный эффект горячей воды.

Читать еще:  Сезон начался! Готовим дом к приему гостей

«Если вы не можете отказаться от горячего душа, постарайтесь сократить его продолжительность, а потом оботритесь насухо и нанесите увлажняющее средство, от лица до кончиков пальцев,» — напоминает доктор Бэрд.

Количество мыла оказывает серьёзный эффект на здоровье кожи.

Если ваша кожа слишком обезвожена и раздражена, или подвержена экземе, стоит обратить особое внимание на количество используемого мыла и тому, на какие участки тела оно наносится.

«При сухости кожи моющие средства лучше использовать только для лица, рук, ступней, подмышками и для промежностей, — продолжила дерматолог Айлис. — Большинство пациентов с экземой в зимнее время страдают от воспалений на спине, руках и ногах. Лучше вовсе не применять мыло на этих участках тела.»

Она добавила, что чрезмерное использование мыла способно привести к сухости любой кожи.


На самом деле, разве может пенистое душистое мыло негативно сказаться на состоянии кожи? Оказывается, слишком много моющего средства сделает кожу чрезмерно чувствительной и раздражённой.

«Своим пациентам я привожу такую аллегорию: представьте клетки вашей кожи словно сегменты булыжной мостовой,» — поведала доктор Айлис. — «Цемент, который удерживает их вместе, может размыться под напором горячей воды и моющего средства. Это повредит клетки, сделав их чересчур чувствительными к окружающей среде и приведёт к появлению зуда и экземе.»

Подводя итог, дерматолог рекомендует сократить время пребывания в душе и использовать поменьше моющих средств, при этом обращая внимание на температуру воды.

Выполняя эти простые правила, вы поможете своей коже сохранить свежесть и эффективно выполнять функцию натурального защитного барьера.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector