Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не мойте голову: грязные волосы как новый тренд

Почему выпадают волосы и как этого избежать

Немного цифр: в день мы теряем от пятидесяти до ста волос. Цифра меняется в зависимости от сезона, климата и механических воздействий (ежедневные сложные укладки).

Потеря волос — совершенно нормальный процесс. Как бы мы ни старались укрепить корни, это все равно происходит. Обычно один волос может «продержаться» до семи лет, но, как правило, живет около трех-пяти. На его месте вырастает новый, так что на густоте это никак не сказывается. Когда мы собираем небольшой «клубок» с расчески, это не значит, что все волоски выпали прямо сейчас — просто мы им немного помогли. Тут важно понимать (и не паниковать): во время расчесывания или мытья головы мы избавляемся от уже неживых волос.

И все же многие сталкиваются с более серьезными проблемами (облысение — одна из них). Вот несколько признаков, которые помогут определить, действительно ли у вас выпадает больше волос, чем нужно.

Признаки выпадения волос

Проведите небольшое исследование. Перед мытьем головы вычешите волосы щеткой (это, кстати, полезно и без всяких экспериментов). Помойте голову, как обычно, с шампунем и кондиционером. Промокните полотенцем и слегка проведите по ним руками. На ладонях должно остаться не больше двух-трех волосков.

Обратите внимание на кожу головы. Разделите волосы на произвольный пробор в любой части. Длинные волосы пригладьте руками по обеим сторонам пробора. Вы должны увидеть около пятнадцати коротких растущих (значит, новых) волосков. Если их нет (или совсем мало), лучше обратитесь к трихологу.

Изучите выпавший волос. Очень важно понять, какой он по структуре. Если корень белый и толстый, значит, волос находится в стадии активного роста (анаген). Если кончик сухой и тонкий, он уже собирался выпадать и ждал своего часа. Как правило, примерно 10–15 % волос находится в стадии покоя (телоген) и еще 1–2 % — в переходной стадии (катаген). Соответственно, соотношение этих фаз не должно сильно меняться. Если в числе выпавших волос вы заподозрили много здоровых, это может говорить о нарушениях в работе организма.

Кстати, бывают волоски, которые ошибочно принимают за выпавшие, но на самом деле они просто поломались. На таких нет корня, они с обоих концов выглядят одинаково.

По ним легко определить, когда именно произошла поломка: например, волос сломался на расстоянии десяти сантиметров от корня, значит, повреждение было спровоцировано около восьми месяцев назад. Вспомните, что происходило в этот период: возможно, вы испытывали стресс или сменили средства ухода. Это поможет определить причину и избежать такого в будущем.

Приглядитесь, если прядей заметно меньше, чем раньше, они стали тонкими (соберите их в хвост, чтобы проверить) и будто прозрачными (это особенно видно, если посмотреть на просвет), наверняка волосы стали менее здоровыми и крепкими. Кстати, мужчины и женщины теряют волосы по-разному. У мужчин облысение начинается с затылка (по бокам) и макушки. А у женщин волосы сначала редеют в височной области и далее по пробору, который постепенно может расширяться.

Все эти признаки можно считать «первыми звоночками», но поставить диагноз (а интенсивное регулярное выпадение волос может быть как симптомом какого-то заболевания, так и самостоятельной болезнью — алопецией) сможет только специалист. Если по всем вышеперечисленным пунктам выходит, что волосы сильно выпадают, обратитесь к трихологу и дерматологу — они направят на соответствующие анализы и медицинские тесты.

Причины выпадения волос

Так называемый женский тип выпадения волос (по-научному «диффузный»), может быть связан с несколькими факторами. Ольга Тамразова, профессор кафедры дерматовенерологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, называет следующие:

  • дефицит микроэлементов (железа, цинка, хрома, селена, витамина В12);
  • хронические соматические или инфекционные заболевания;
  • сильный стресс;
  • прием лекарственных препаратов;
  • негативное воздействие внешних факторов.

«Все вышеперечисленное становится триггером, который запускает патологический процесс», — говорит специалист.

Проанализируйте, могла ли какая-то из этих причин спровоцировать выпадение волос в вашем случае. А мы пока разберемся, как можно решить некоторые проблемы.

Что делать в случае выпадения волос

  • Авитаминоз. Если витаминов и минералов не хватает, их надо восполнить. Лучше обратиться к терапевту, сдать анализы и уже тогда начинать лечение. Тем не менее, никогда не будет лишним принимать полезные вещества вместе с едой. Для улучшения состояния волос налегайте на продукты, богатые витаминами С и B: цитрусы, киви, шиповник, черную смородину, цельные зерна, яйца, дрожжи и печень.
  • Заболевания. Причиной выпадения волос может стать гормональный дисбаланс (менопауза, нарушение в работе эндокринной системы, сахарный диабет). И в этом случае поможет только специалист. Также повлиять на ослабление волосяных луковиц может анемия (понижение уровня гемоглобина), заболевание, характеризующееся сонливостью, постоянной слабостью, апатией. Все это — повод сдать анализ крови на гемоглобин, а заодно добавить в рацион железосодержащие продукты: гранат, говядину, семена тыквы, яблоки, шпинат, фасоль.
  • Стресс. Хронический стресс влияет на кровообращение. Когда оно замедляется, волосы начинают отмирать. Загвоздка в том, что стресс, возможно, давно прошел, но волосы выпадают только сейчас. Все дело в цикле роста. Конечно, рано или поздно все нормализуется, но лучше не доводить себя до такого состояния, высыпаться, правильно питаться (и потреблять достаточное количество белка), заниматься спортом и, возможно, обратиться к психологу.
  • Лекарства. Некоторые медицинские препараты от повышенного артериального давления и антидепрессанты имеют неприятный побочный эффект в виде выпадения волос. Так что изучите состав таблеток, которые принимаете. После приема препаратов волосяной покров наверняка восстановится — нужно подождать (а еще принимать витамины и тщательно ухаживать за волосами), но не прерывать курс лечения самостоятельно.
  • Внешние факторы. Как ни странно, проблема может крыться и в неправильном уходе за волосами. Неподходящие средства, регулярное использование фена, плойки, утюжка и других приборов с высоким температурным режимом. Чтобы не травмировать локоны, давайте им отдыхать, а лучше на время отказаться от укладки. Проконсультируйтесь в салоне со стилистом — профессионал подберет подходящую гамму ухода.
Читать еще:  На французский манер: простые прически для настоящих женщин

Средства при выпадении волос

Даже если вы не обнаружили ни одного признака, необходимо правильно ухаживать за волосами. Вот несколько простых правил для тех, у кого тонкие, непослушные и ослабленные волосы.

Шампунь. Должен быть подобран в соответствии с типом кожи головы. Правило «чем реже моешь голову, тем меньше она грязнится» не всегда работает. К примеру, обладательницам жирной кожи головы стоит мыть ее чаще, чем тем, у кого она сухая.

Кондиционер и маска. Эти средства закрывают чешуйки волоса после шампуня. Ищите в составе обволакивающие компоненты гидролизат шелка или кератин. Некоторые боятся последнего и зря: косметический кератин максимально приближен к физиологическому белку кератину, из которого на 70–80 % и состоят волосы. Еще ищите в составе морские водоросли и женьшень: они укрепляют волосы. А кофеин активирует работу волосяных луковиц, и волосы начнут расти быстрее.

Скрабы. Их можно использовать даже при выпадении волос. Это такая же норма, как шампунь с кондиционером. Обновление клеток пару раз в неделю пойдет только на пользу.

Расчесывание и укладка. Очень важно бережно обращаться с волосами: не стоит расчесывать их сразу после мытья (лучше до), интенсивно растирать полотенцем, выжимать и выкручивать. Не забудьте наносить увлажняющий или разглаживающий спрей или сыворотку перед укладкой. По возможности обходитесь без высоких температур и используйте термозащиту.

Салонные процедуры при выпадении волос

Посещать специалиста лучше каждые два-три месяца. Во-первых, стилист сообщит, если что-то не так, и даст рекомендации. Во-вторых, обновление длины хотя бы на сантиметр избавит от секущихся кончиков. Наконец, волосы скажут спасибо за питательные и увлажняющие процедуры. А вот знаменитые ботокс для волос, кератиновое выпрямление и ламинирование полезны не всегда: они улучшают состояние волоса только снаружи и в итоге приводят к ломкости. Сначала нужно вылечить волосы изнутри.

Как помыть голову, чтобы волосы были кудрявыми

Как помыть голову, чтобы волосы были кудрявыми (фото: @sarahangius) Оговоримся сразу: помыть голову, чтобы в итоге волосы стали кудрявыми, можно только при условии, что они от природы вьются. Если же вам даны идеально прямые волосы, стать обладательницей кудрей можно только с помощью укладки стайлером (плойкой или утюжком) или феном с брашингом.

Curly girl method, или «кудрявый метод», придумала стилист Лоррэн Мэсси больше десяти лет назад, но только сейчас он стал по-настоящему востребован и популярен. Кудрявые девушки вдруг полюбили свои локоны и перестали их постоянно вытягивать. Кстати, кудрявые волосы, как правило, менее склонны к жирности, чем прямые. Это обусловлено тем, что на коже головы кудрявых людей меньше сальных желез. То есть получается, что кудрявые девушки априори ходят с чистыми волосами дольше всех остальных. Но чтобы все так и оставалось, девушкам с локонами стоит выбирать более бережное очищение (шампуни) и интенсивное увлажнение (бальзамы, кондиционеры и несмываемые средства). Помимо этого, вот еще несколько правил для тех, кто мечтает о кудрях:

Откажитесь от использования шампуня полностью, перейдя на ковошинг, или хотя бы от шампуня с вредными SLS и SLES (лаурил- и лауретсульфатами натрия). Агрессивные ПАВ опасны для сухой кожи и утяжеляют локоны.

Мойте голову под слабой струей воды: сильный напор распрямляет волосы, лишая вас кудрей.

Откажитесь от средств для волос, в состав которых входят силиконы. Они обволакивают волос, мешая поступлению влаги, и из-за этого завиток не может сформироваться.

Махровые полотенца оставьте для тела: они впитывают слишком много влаги из волоса, и он начинает пушиться. Тереть, выжимать, скручивать волосы тоже нельзя. Можно лишь аккуратно промакивать их хлопчатобумажной тканью или полотенцем из микрофибры.

Читать еще:  10 простых советов, чтобы предупредить ломкость и выпадение волос

Не расчесывайте сухие волосы. Расческа превращает красивые кудряшки в пушистый одуванчик. Одновременно зубья повреждают хрупкую структуру кудрявого волоса, поэтому расчесываться стоит только после того, как вы обильно нанесли кондиционер по всей длине, а в течение дня поправляйте укладку руками.

Несмываемые средства для волос

Этот этап необходим, если вы хотите дополнительно увлажнить и защитить пряди.

В зависимости от типа волос можно воспользоваться маслом для кончиков волос, защитным или разглаживающим спреем или любым другим несмываемым средством.

Если после мытья волос вы решили дополнительно нанести масло, то его должно быть очень небольшое количество, буквально пара капель (в зависимости от длины волос), чтобы волосы не казались жирными. Такое масло можно наносить, как на сухие, так и влажные волосы – смотрите, как вам больше нравится.

Также на поврежденные или окрашенные волосы можно наносить эфирные масла. При этом волосы должны быть строго влажными! Так как эфирное масло более эффективно работает именно на влажных волосах.

Co-washing – новое слово в мытье волос

Мы привыкли мыть голову шампунем. Он хорошо очищает шевелюру и кожу головы от жира, грязи, но может быть вреден для волос. Традиционно во многих шампунях содержатся следующие активные вещества: сульфаты, пенообразователи, силиконы, парабены…

  • Сульфаты отвечают за очищение локонов, но делают это достаточно грубо, оставляя пряди пересушенными.
  • Силикон заклеивает чешуйки волос, что делает их гладкими на ощупь, но мешает прядям дышать.
  • Парабены (консерванты) – это балластные веществами, не приносящие шевелюре никакой пользы.

Сульфаты, парабены, а также другие вредные компоненты постепенно накапливаются снаружи и внутри волос.

А что мы имеем на практике? Тонкие сухие пряди становятся безжизненными, ломкими. Пересушивается кожа головы, что нарушает работу сальных желез. Локоны быстро теряют объем, засаливаются за 1-2 дня. Именно поэтому многие люди используют вместо шампуней натуральное мыло, травяные отвары, мыльные орехи. Или же применяют специальные моющие средства, не содержащие сульфатов, парабенов, силиконов.

Что такое co-washing и какая от него польза?

С недавних пор стремительно набирает популярность новый тренд в мытье волос – Co-Washing (ковошинг). Этот термин образовался из двух слов: conditioner (only) washing – мытье волос кондиционером. Задача ковошинга — поддержание необходимого уровня влаги в волосах. Своей популярностью ковошинг обязан Лорейн Мэсси, энтузиасту в деле ухода за кудрявыми волосами. Она сама является обладательницей кудрей и поэтому с большим интересом занимается этим вопросом.

Вьющиеся волосы больше склонны к сухости, чем прямые. Естественный жир, вырабатываемый подкожными железами, зачастую не достигает кончиков прядей. Концы волос лишены должного питания и увлажнения, а шампунь еще больше ухудшает их состояние. Для очищения кудрей и завитушек требуется более мягкое и щадящее средство.

Лорейн Мэсси считает, что хороший кондиционер можно и нужно использовать вместо шампуня. Моющие компоненты, содержащиеся в кондиционере, легко избавят волосы от грязи, жира, пыли. Кроме того, этот продукт смягчает и увлажняет волосы, а хорошо увлажненные волосы не секутся и не ломаются. Они держат объем, излучают здоровый блеск и долго не засаливаются. Co-washing — это находка для обладательниц окрашенных локонов, так как кондиционер практически не вымывает краску.

Co-washing — моем волосы правильно

Производители косметики быстро откликнулись на новую тенденцию в мытье головы. Conditioning Cleanser (очищающий кондиционер) — самое современное средство для проведения ковошинга. В нем используются дополнительные очищающие ингредиенты натурального происхождения. Кондиционер отлично промывает волосы, хорошо увлажняет их. Из известных профессиональных брендов, имеющих средства для co-washing, можно назвать Matrix и Kerastase.

Пока точных инструкций к проведению процедуры ковошинга нет. Следует ориентироваться на собственные ощущения и результат. Для облегчения выбора режима мытья методом co-washing его популяризаторы дают общие советы:

  1. Чередуйте ковошинг с традиционным мытьем головы. Например, один раз вы используете только кондиционер, а в следующий раз моете голову шампунем. Только это должен быть специальный шампунь без силиконов, сульфатов, парабенов.
  2. Используйте после мытья шампунем или очищающим кондиционером обычный кондиционер. Он смягчит пряди, облегчит расчесывание, увлажнит волосы, если вы почувствуете, что они стали слишком сухими.
  3. Не увлекайтесь. Чрезмерное увлажнение сделает структуру волос пористой, приведет к ломкости прядей.

Мытье волос (очищающим) кондиционером имеет свои особенности. Хорошо намочите пряди. Распределите кондиционер от корней до кончиков. Втирайте средство в течение 5 минут, не забывая хорошенько массировать кожу головы. Тщательно промойте волосы теплой водой. Это необходимо, так как пряди впитали большое количество средства.

Периоды чередования очищающего кондиционера и шампуня вы определите сами. Их длительность зависит от типа волос, их восприимчивости к компонентам косметических продуктов. Со временем мыть голову придется реже, так как co-washing нормализует работу сальных желез.

Читать еще:  Пять правил окрашивания волос для тех, кому нравится седина

Правильная сушка шевелюры не менее важна. Никаких фенов! Дайте волосам высохнуть естественным образом. Можно использовать полотенце, только не теребите им волосы, а нежно промокните. Влажные пряди и без того создают нагрузку на корни волос, что ослабляет волосяные луковицы.

Co-washing: недостатки и противопоказания

У метода co-washing есть два заметных минуса.

  • На его применение тратится как минимум в два раза больше времени по сравнению с обычным мытьем головы шампунем.
  • На волосы уходит большое количество очищающего кондиционера. С учетом стоимости этого средства и объема стандартных флаконов, метод получается не особенно экономичным.

Проблему с выбором правильного средства можно с некоторой натяжкой также отнести к недостатку ковошинга. Даже те шампуни и кондиционеры, которые по заявлению производителя не имеют вредных добавок, могут содержать их, но только под другими названиями. Вам придется внимательно читать этикетки, перед тем, как приобретать продукты для мытья головы.

  1. Сильно загрязненные волосы перед ковошингом придется вымыть средством на натуральной основе. Это же правило действует, если до процедуры вы мыли голову шампунями с силиконом и сульфатами.
  2. Не увлекайтесь ковошингом, если у вас жирные волосы.
  3. Ковошинг нельзя применять при заболеваниях кожи головы.
  4. Процедура может навредить ослабленным, измученным химией и укладками волосам.

Все хорошо в меру. Ковошинг — щадящий и экологичный способом ухода за волосами. Но все же этот метод не универсален. Тем не менее процедура мытья шевелюры кондиционером, применяемая время от времени, позволяет значительно улучшить состояние волос и кожи головы.

Как часто можно мыть жирную кожу головы

Для обладательниц сухой и нормальной кожи головы идеально мыть волосы один раз в 3-4 дня. Однако при жирной коже головы волосы пачкаются гораздо быстрее и возникает необходимость мыть их чаще. И чтобы они не висели, как сосульки, приходится устраивать головомойку ежедневно.

Но это не есть хорошо для кожи головы. Каждодневное мытье разрушает защитный слой, который служит для увлажнения дермы. Из-за потери влаги организм вновь запускает активную работу сальных желез. Мыть жирные волосы в идеале лучше 1 раз в два дня. Чтобы снизить активность сальных желез и прийти к такой схеме, нужно использовать грамотно пилинги, а еще маски для кожи головы, которые усмиряют работу сальных желез и хорошо очищают.

Год без шампуня

Что бы на самом деле произошло, если бы вы не пользовались шампунем целый год? Ответ на этот вопрос дают дерматологи.

Они говорят о том, что то, что делают шампуни, называется омылением. Они обволакивают масло и грязь на волосах, которые потом устраняются во время споласкивания шевелюры. Таким образом, смывается не только шампунь, но и кожный жир, и грязь.

Но большинство шампуней смывают слишком много жира, поэтому организм начинает продуцировать больше жира, в результате этого по прошествии нескольких дней без моющих средств волосы станут жирными.

После месяца без шампуня кожный жир будет собирать большое количество мертвых клеток эпидермиса, грязи и даже бактерий, что может стать причиной зуда и дурного запаха.

Через шесть месяцев или даже год все это может засорить волосяные луковицы, в результате чего прекратится рост новых волос, к тому же, они начнут ломаться и выпадать. Возникает также риск заражения кожи патогенными микробами.

Таким образом, через год без мытья волос будут заметны такие результаты:

  • плохой запах;
  • перхоть;
  • прыщи;
  • зуд и воспаление кожи головы.

Год без шампуня

Что бы на самом деле произошло, если бы вы не пользовались шампунем целый год? Ответ на этот вопрос дают дерматологи.

Они говорят о том, что то, что делают шампуни, называется омылением. Они обволакивают масло и грязь на волосах, которые потом устраняются во время споласкивания шевелюры. Таким образом, смывается не только шампунь, но и кожный жир, и грязь.

Но большинство шампуней смывают слишком много жира, поэтому организм начинает продуцировать больше жира, в результате этого по прошествии нескольких дней без моющих средств волосы станут жирными.

После месяца без шампуня кожный жир будет собирать большое количество мертвых клеток эпидермиса, грязи и даже бактерий, что может стать причиной зуда и дурного запаха.

Через шесть месяцев или даже год все это может засорить волосяные луковицы, в результате чего прекратится рост новых волос, к тому же, они начнут ломаться и выпадать. Возникает также риск заражения кожи патогенными микробами.

Таким образом, через год без мытья волос будут заметны такие результаты:

  • плохой запах;
  • перхоть;
  • прыщи;
  • зуд и воспаление кожи головы.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector