Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помолодевшая Елена Корикова восхитила поклонников снимком с красивым мужчиной

Елена Корикова

Имя: Елена Корикова (Elena Korikova)

Отчество: Юрьевна

День рождения: 12 апреля 1972 (49 лет)

Кто родился в этот день: 15 чел.

Место рождения: Тобольск, Россия

Вес: 51 кг

Карьера: актриса

  • Детство и юность
  • Актерская карьера
  • Пик карьеры
  • Личная жизнь Елены Кориковой
  • Елена Корикова сейчас
  • Лучшие фильмы

Елена Корикова полностью отказалась от продуктов, которые вредны для здоровья и фигуры: колбас, соусов, кетчупов, фастфуда, газированных напитков.

Белок актриса черпает из постных сортов мяса и рыбы. Любит ягоды, салаты из зелени и овощей, заправленные растительным маслом, каши из полезных круп, таких как рис, гречка, кускус и овсянка.

Предпочитает регулярное и дробное питание, пищу принимает 4–5 раз в день. Корикова считает, что лучше есть меньше, но чаще, чем наедаться до отвала один раз в день. Такое питание имеет массу преимуществ: убирает чувство голода и поддерживает энергию на одном уровне всё время.

Как же без сладкого? Жизнь Елены Кориковой — не только ограничения. Ее лакомства — фрукты и сухофрукты, иногда она позволяет себе кусочек шоколада или мороженое, но в то же время полностью исключает из рациона сдобную выпечку и всевозможные пироги.

Ее день не обходится без родниковой или минеральной воды. Минимум полтора литра в сутки. От хорошего водного баланса зависит состояние кожи и обмен веществ, полагает актриса.

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Ольга Орлова станет новой ведущей телепроекта «Дом2»
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector