Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Балет или бокс: как выбрать спортивную секцию для ребенка

Плоскостопие у ребенка: какой спорт выбрать

Можно ли заниматься спортом при плоскостопии? В какую секцию отдать ребенка с этим диагнозом, а какой спорт ему строго противопоказан? Какой должна быть физическая нагрузка? В этой статье разбираем самые главные вопросы о детском плоскостопии и спорте.

Плоскостопие — это деформация стопы, при которой ее свод вместо дугообразного остается плоским. Почему «остается»? Дело в том, что изначально этот «дефект» есть у каждого из нас: если присмотреться к детской ножке, можно увидеть, что стопы у малыша плоские. Однако как болезнь плоскостопие диагностируется только после 3 лет. За это время подошва формируется, видоизменяется, и в норме ее своды должны приподняться. Если же по мере взросления этого не происходит, речь идет уже о болезни.

К счастью, плоскостопие не считается тяжелым заболеванием и достаточно легко поддается лечению. Тем не менее перед родителями встает вопрос: можно ли отдавать ребенка с такой болезнью в спорт и не противопоказаны ли ему физические нагрузки в принципе? Давайте разберемся.

  1. Медицинские показания
  2. Какой спорт не подходит
  3. Какой спорт подходит
  4. Обувь при плоскостопии
  5. Заключение

Физическое развитие в Сургуте

Сургут, улица Крылова, д. 41/1

Кикбоксинг

Сургут, микрорайон Железнодорожников, улица Мечникова, д. 5А

Шахматы

Сургут, улица Профсоюзов, д. 38

Фланкировка казачьей шашкой

Сургут, улица 30 лет Победы, д. 31

Фитнес

Уфа, Калининский район

Тяжелая атлетика

Сургут, улица Энергетиков, д. 47

Балет

Сургут, проспект Мира, д. 3/1

Балет

Сургут, Набережный проспект, д. 6/1

Физическое развитие ребенка в Сургуте

Спортивные секции для детей в Сургуте активно открываются и развиваются. Каждый родитель понимает всю важность физического развития ребенка. Спорт для детей – это важная и необходимая составляющая для развития вашего ребенка! Кроме того, что он развивает такие физические показатели, как сила и ловкость, скорость и выносливость, он формирует целеустремленность, ответственность, смелость. Ребенок, который с интересом занимается спортом на регулярной основе, уверен в себе, дисциплинирован и самодостаточен. Физические упражнения укрепляют здоровье, поднимают иммунитет и повышают работоспособность.

Для удобства родителей на сервисе «Развивайтесь.ру» разработан каталог детских спортивных центров, которые организуют по физическому развитию ребенка занятия в Сургуте. Центры функционируют в различных районах города. Спортивные занятия для детей в Сургуте проводятся по следующим направлениям физического развития:

Хореография. Танцевальные направления очень популярны и разнообразны. Для малышей организуются отдельные хореографические занятия, направленные на развитие танцевальных основ и чувства ритма.

Единоборства. Боевые виды искусств набирают группы физического развития детей в Сургуте от 3-х лет и старше. Ребята не только научатся защищать себя и отстаивать свою правоту, но и получат правильное спортивное воспитание тела и духа.

Эстетические виды спорта. Художественная, спортивная, эстетическая гимнастика, фигурное катание, акробатика, прыжки в воду, синхронное плавание — данные виды спорта помогут проявить совершенства развития физической формы.

Командно-игровой спорт. Эти виды спорта придутся по душе всем ребятам без исключения. Нужно только найти то, что заинтересует больше всего – футбол, волейбол, хоккей, водное поло и др. Именно здесь ребенок научится командной работе, сможет конкурировать и активно проявлять себя, будет получать мотивацию и поддержку.

Индивидуально-игровой спорт. Предполагает участие двух партнеров с противостоянием друг другу. Теннис большой и настольный, бадминтон, боулинг, бильярд и даже шахматы.

Читать еще:  20 лучших подарков ко Дню учителя (некоторые неожиданные)

Специалисты рекомендуют заниматься физическим развитием как можно раньше. Ведь в раннем возрасте уже формируются правильные привычки и закладываются основы и предпосылки для дальнейших активных занятий спортом. Форма занятий по физическому развитию малышей и школьников отличается. Чтобы ребенок не потерял интерес к спорту, нужно правильно организовать занятие и найти подход. Поэтому спортивные тренировки лучше доверить профессионалам.

Подбирайте секцию, направленную на физическое развитие детей дошкольного возраста в Сургуте, на нашем сайте «Развивайтесь.ру». Мы собрали информацию обо всех имеющихся в городе центрах развития в одном месте, поэтому поиск будет простым и удобным.

Дом пионеров и школьников
пер. Политехнический, 16, тел.: 246-66-79, 246-66-59, 278-52-72

Станция юных техников № 3
ул. Переверткина, 42Б, тел. 223-39-11

Станция юных натуралистов

ул. Космонавтов, д.34А , тел. 263-48-91

Центр дополнительного образования детей «Родник»

ул. Силикатная, 14, тел. 224-83-78

Центр детского творчества

ул. Тепличная, 6, тел. 234-50-85

Центр развития творчества детей и юношества «Спутник»

ул. Паровозная, 62,. тел. 241-65-91

Дом детства и юношества

ул. Студенческая, 34, тел. 253-12-20

Центр дополнительного образования детей «Реальная школа»

ул. Туполева, 25, тел.: 248-87-02, 249-78-60, 275-06-99

Центр развития творчества детей и юношества

ул. Пушкинская, 20, тел.: 277-21-85, 271-85-46

Центр научно-технического творчества детей и юношества «Техноград»

ул. Ворошилова, 38, тел. 263-26-54

Центр дополнительного образования детей «Созвездие»

ул. Хользунова, 106, тел.: 274-81-77, 266-26-67, 225-04-20

Городская станция юных туристов

Бульвар Победы , 24, кв. 110-А, тел. 273-97-98

Детско-юношеский центр

ул. Южно-Моравская, 8, тел. 270-94-04

Дом детского творчества

ул. Олеко Дундича, 25, тел.: 231-26-63, 270-81-61

Детский эколого-биологический центр «Росток»

Московский пр., 18, тел. 246-20-88

Центр развития творчества детей и юношества «Крылатый»

Ул. 25 Января, 40, тел.: 223-04-29, 224-13-76

Дворец творчества детей и молодежи

пл. Детей, 1, тел. 255-75-09

Центр развития творчества детей и юношества «Радуга»

ул. П. Осипенко, 6, тел. 248-18-73, 248-98-53

Детский полис защищает жизнь и здоровье ребенка от непредвиденных ситуаций. Полученную сумму можно использовать для лечения и реабилитации. В список рисков входит:

  • Получение травмы во время тренировок и занятий спортом. В этом случае сумма выплаты рассчитывается по таблице в зависимости от тяжести повреждения.
  • Оформление инвалидности в результате травмы, которая случилась из-за несчастного случая. Страховым случаем считается получение I, II и III группы инвалидности. Выплачивается 80 % от общей суммы.
  • Смерть застрахованного лица. Если такое произошло, родители получают 100 % от страхового покрытия.

Возраст и спорт

С какого возраста отдать ребенка в секцию, родители решают самостоятельно. Идеальный возраст, говорят психологи, от трех лет. Обычно, ранее в секции не принимают. Для самых маленьких занятия должны быть в виде игры и длиться до 30 минут не более двух дней в неделю. С возрастом продолжительность увеличивается и в пять лет может достичь трех раз в неделю продолжительностью до двух часов.

3-5 лет

Возраст от трех лет идеален для развития координации и гибкости у детей. Поскольку они еще малы, то лучше заниматься под наблюдением тренера. Девочки могут можно начать знакомство со спортом с аэробики, художественной гимнастики, танцев, акробатики, плавания. Мальчики — с футбола, тенниса, хоккея.

Читать еще:  Что делать, если ребенок часто болеет в садике

5-7 лет

Школьный возраст — именно то время, когда у большинства родителей возникает вопрос: куда отдать ребенка в семь лет. Ведь важно умело совмещать учебу и спорт. Выбор для детей школьного возраста велик. Они полноценно могут заниматься в спортивных секциях, потому что могут принимать критику тренера и выполнять команды.

Чтобы в будущих школьников и учеников развивалась коммуникация, выносливость и закалка, важная во время учебы, для ребят хорошо подойдут групповые занятия, а также дзюдо, тхэквондо, единоборства, легкая атлетика. Для девочек — это также хороший возраст еще и для гимнастики и восточных танцев.

7-9 лет

В этом возрасте у детей хорошо развивается ловкость,, быстрая реакция и координация. Поэтому можно заниматься настольным теннисом, гольфом, конным спортом или фехтованием. Для девочек прекрасно подойдет артистическое плавание и легкая атлетика. Для мальчиков — пятиборье или тяжелая атлетика.

10-12 лет

У детей начинает лучше развиваться физическая нагрузка и выносливость. Лучшие виды спорта для детей 10 лет и старше — это, в частности, лыжи, сноуборд, боевые искусства, велоспорт, водное поло, стрельба, триатлон, скалолазание. Для девушек и парней 10-12 лет также подойдут различные командные занятия, ведь социальное взаимодействие важно для них.

Родителям следует помнить, что любые виды спорта для детей полезны, потому что производят сильный характер, закаляют, делают более дисциплинированными и ответственными. Выбирая спорт для детей, стоит ориентироваться на их предпочтения и задатки. Именно тогда занятия принесет наибольшую пользу.

Клуб единоборств «Нокаут»

Название клуба единоборств «Нокаут» говорит само за себя. Это место, где ваших детей научат защищаться, дадут хорошую физическую подготовку и уверенность в себе, а также приучат к дисциплине. Эти качества необходимо прививать мальчикам и девочкам именно в раннем возрасте.

Секции ведут титулованные, квалифицированные тренеры с педагогическим образованием. У каждого за плечами огромный опыт тренерской работы и участия в соревнованиях на самом высоком уровне. Например, Пестов Егор Виталиевич — пятикратный чемпион России и 3-х кратный призер кубка Мира по тхэквондо ITF (Международная федерация тхэквондо). Имеет высшее специальное образование (тренер-преподаватель по физической культуре и спорту) и дополнительное специальное (практические аспекты адаптивной физической культуры). Воспитал чемпионов области, России, Европы и всероссийских турниров, а также победителей кубка Мира и международных соревнований.

Столь высоких результатов удается добиться за счет грамотно построеных тренировок, воспитания детей, проведения спаррингов под строгим надзором тренеров.

На тренировках ребята отрабатывают координационные движения, работают на скорость и чувство дистанции, проводят растяжку, уделяют внимание физической подготовке и выполняют общеразвивающие упражнения в игровой форме.

Это история про воспитание будущих джентльменов и леди, которые смогут в любой жизненной ситуации постоять за себя и руководить собственными эмоциями.

Направления: кикбоксинг, тхэквондо, бокс, рукопашный бой, самооборона.
Возраст: с 4 лет.
Стоимость: 8 тренировок — 2 300 руб., 12 тренировок — 2 900 руб.
Количество занятий: 3 раза в неделю.
Расписание: понедельник, среда, пятница, с 18:30 до 19:45.
Адрес: г. Самара, ул. Ленинская, 202.
Телефон: +7 (937) 200-76-49, Игорь Викторович.
ВКонтакте: https://vk.com/nokaut.club.
Инстаграм: https://www.instagram.com/nokaut.club/.

Обзор подготовила Жанна Шаталина
Фото предоставлены участниками обзора

На какие танцы лучше отдать ребенка?

Для того чтобы ребенок был всесторонне развитым, ему обязательно нужна физическая и умственная активность. Сейчас существует большое количество кружков, секций и курсов для всестороннего развития.

Читать еще:  У родных сестер обнаружили симптомы болезни Альцгеймера: в 6 и 10 лет

Например, можно записать его на занятия карате для детей. А вот для гармоничного физического развития ребенка его следует отдать в танцевальный кружок, ведь заниматься танцами понравится любому малышу.

Во время занятий танцами ребенок не только развивается физически, но и приобретает навыки общения, начинает по-другому воспринимать окружающий мир. Выбирая жанр танца для дошкольника, следует попытаться выяснить его личные пристрастия, поскольку так будет правильнее всего. Чаще всего дети занимаются балетом, бальными, современными танцами или классической хореографией. Чем раньше начать водить ребенка в секцию, тем лучшего результата он сможет добиться.

Балет очень красивый танец, но и очень сложный. Малышам, которых родители записывают на балет, бывает поначалу очень трудно выполнять все па, справляться с нагрузками. Потому на балет желательно записывать только тех деток, которые отчаянно хотят этого сами. Бальные танцы очень популярны среди мальчишек и девчонок. А занимаясь народными танцами, ребенок становится ближе к своей культуре, традициям. Ребятам постарше очень понравятся различные направления современного танца. Однако не стоит выбирать те направления, которые считаются слишком сложными и травмоопасными.

В современных школах танца в группы набирают ребятишек 3–5 лет. Но если ребенок слишком слабый и выглядит гораздо меньше своих сверстников, то его можно отправлять на занятия и попозже. Обязательно надо несколько занятий посетить вместе с ребенком и понаблюдать за ним. Следует понять, получаются ли у него движения, комфортно ли он чувствует в общении с другими ребятами и преподавателями.

Тем родителям, которые хотят, чтобы их дети занимались физическими нагрузками, можно выбрать не спортивные секции по айкидо или гимнастике, а танцы. Танцуя, ребенок развивается всесторонне, получает хорошую осанку, любовь к музыке и красоте движений.

Какой спортзал выбрать?

Спортклубы стали популярны с пропагандой здорового образа жизни. Они заняли прочное место в жизни большинства людей. Кроме пользы для здоровья посещение таких заведений дает небывалую эмоциональную и физическую разрядку гораздо лучше, чем алкоголь.

Занятия карате Кекусинкай для детей — укрепление здоровья и закалка духа

В наше время мало, кто сомневается в необходимости развивать и укреплять ребенка с раннего возраста. Современные дети окружены большим количеством электронных и компьютерных игр, не всегда правильно питаются, редко бывают на свежем воздухе и, вообще, мало двигаются. Такой стиль жизни приводит к снижению иммунитета, общему ослаблению и болезням.

Айкидо для детей – выбор мудрых родителей

Айкидо нельзя назвать спортивным занятием в традиционном смысле этого слова. В нем не нужно мериться силами, доказывая свое превосходство в поединках. И физически не развитый ребенок не заработает ярлык слабого. Детское айкидо не накачивает мышцы, а прививает навыки правильной тактики в противостоянии противнику.

Восточная пластика для душевной гармонии: обучение танцу живота

О том, как танцевать танец живота сегодня знают не только томные восточные красавицы, впитывающие тягучесть и плавность движений буквально с молоком матери. Всплеск популярности танцевального направления беллиданс, наблюдающийся в эпоху миллениума, привел к тому, что за его освоение взялись далеко за пределами Арабского Востока.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector