Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

10 причин, по которым вы хотите секса чаще, чем ваш партнер

Почему не хочется секса и что с этим делать

Вроде бы, еще вчера все было: и томительное ожидание конца дня, и дрожь от прикосновений, и сладкая истома, поднимающиеся изнутри при воспоминании о минувшей ночи… Куда же все делось? Почему сейчас мысли о сексе не радуют, и все это хочется отложить на потом, и еще на потом, и еще…

По статистике, более 60% мужчин и женщин среднего возраста, находящихся в браке или просто живущих вместе, занимаются любовью не чаще двух раз в месяц. Причем мужчины отказываются от секса даже чаще, чем их спутницы жизни.

Для юных пар эти проблемы, как правило, не актуальны. Они и так не упускают любой возможности заняться любовью. Но и с возрастом не надо недооценивать насыщенную сексуальную жизнь, как важную часть счастливого брака. Куда же делось желание и как теперь жить?

СексЧеклист: 10 признаков того, что у вас трудности
с сексом

Боль, страх, неуверенность — это причины что-то менять

  • 23 августа 2017
  • 115336
  • 3

В вопросах секса понятие нормы очень широко — и то, что одни считают обычной практикой, для других может быть неприемлемым. Тем не менее есть ряд важных принципов, таких как безопасность и активное согласие, которые применимы к любым ситуациям. Мы выбрали десять признаков проблем в сексуальной жизни, важных независимо от того, какого вы гендера и в каких отношениях состоите.

Вам больно

Физическая боль во время секса может возникать и у мужчин, и у женщин — в последнем случае она называется диспареунией. Иногда она может быть связана с неудобной позой или слишком крупным членом партнёра; после родов секс тоже некоторое время может быть болезненным, но эти ощущения постепенно проходят. Если боль возникает регулярно, а причины её неочевидны — стоит обратиться к врачу; она может быть связана с воспалительным или даже опухолевым процессом, и необходимо пройти обследование.

Боль и невозможность заниматься сексом могут быть обусловлены и вагинизмом — состоянием, когда мышцы влагалища резко сжимаются. Чаще всего это состояние связывают с опытом насилия или негативными установками в отношении секса. Лечат вагинизм сексологи и психотерапевты в тесном сотрудничестве с гинекологами. И, конечно, если боль возникает из-за физического неудобства, стоит сказать об этом партнёру и изменить положение.

Вам неприятно

Учитывая, сколько с сексом связано рисков — таких как нежелательная беременность или инфекции — и сколько дополнительных мер нужно принимать для их предотвращения, было бы обидно ещё и не получать удовольствия от процесса. Поэтому логично, что не стоит заниматься им из соображений жалости к партнёру или «супружеского долга» — на самом деле вы никому ничего не должны.

Подчеркнём: речь не о том, что в здоровой ситуации любая попытка заняться сексом должна моментально вызывать радость — наоборот, совершенно нормально иногда испытывать усталость или нежелание. Главное — распознавать эти ощущения и не заставлять себя делать что-то, что не доставляет удовольствия в конкретный момент.

Вам страшно

Токсичное чувство страха может быть связано с чем угодно — и серьёзно отравлять жизнь, в том числе сексуальную. Эту проблему нужно решать, разобравшись в причинах: страх беременности уходит при использовании высокоэффективных методов контрацепции, а если страхи связаны с опытом насилия или физической болью — стоит обсудить это с партнёром и обратиться к психотерапевту.

Если вы не знаете, чего можно ожидать от партнёра, и боитесь его — похоже, вы в абьюзивных отношениях. Помните, что насилие — это не только применение физической силы; унижения, манипуляции, угрозы — тоже виды абьюза, и их не стоит терпеть. Практически единственный способ покончить с насилием в отношениях — расстаться, хотя это бывает совсем не просто.

Вы не можете сказать «нет»

Этот пункт немного напоминает предыдущий — с той лишь разницей, что иногда неспособность сказать «нет» не означает, что в отношениях есть насилие. В некоторых случаях человек просто стесняется отказать, ему неловко перед партнёром — вдруг тот подумает, что больше неинтересен или потерял привлекательность? Когда дело всё-таки доходит до откровенного разговора, появляется ощущение, что с плеч сброшен немалый груз — оказывается, в отказе нет ничего страшного.

Читать еще:  Что обязательно нужно брать с собой в спортзал? Мнения инструкторов по фитнесу

Здоровый секс — тот, что приносит радость; если вы плохо себя чувствуете, из-за чего-то переживаете или вам просто «не до этого», не стоит стесняться объяснить ситуацию партнёру. Секс не единственный вариант близости — возможно, именно сейчас вам достаточно просто обниматься и разговаривать.

Вы не принимаете отказ

Безусловно, уважение к праву сказать «нет» — вещь взаимная, и если партнёр отказывается заняться сексом, не стоит злиться, раздражаться и расстраиваться. Точно так же, как вы, другой человек может устать, волноваться из-за новостей или работы, ощущать упадок энергии или банально смущаться из-за урчания в животе.

Отказ не означает, что вас больше не любят или вы потеряли привлекательность для партнёра. На эпизодическое несовпадение желаний можно не обращать внимания — а если у одного из вас явно снизилось сексуальное влечение, стоит поговорить об этом или даже обратиться к врачу, ведь причины могут быть самыми разными, от гормональных до возрастных.

Вас не устраивает количество секса

«Нормы» количества секса, единой для всех, не существует — хотя, по некоторым данным, еженедельный секс коррелировал с наибольшим ощущением счастья в стабильных парах. Среди нас есть люди, которым нужно намного больше или намного меньше секса. Либидо — индивидуальная штука, и его снижение или усиление могут зависеть от множества факторов.

Если вам всё время мало — не обвиняйте в этом партнёра и не давите на него, помня о праве каждого человека сказать «нет». Однако, если ваше несовпадение желаний становится критичным, возможно, вам стоит поговорить со специалистом. Не забывайте о мастурбации — это не только самый простой способ испытать оргазм, но и возможность получше изучить своё тело, облегчить боль во время менструации и сладко уснуть.

Вы стесняетесь обсуждать секс

Открытость и возможность коммуникации — важнейшие признаки здоровых отношений, и разговоры о сексе сюда тоже относятся. Не стоит полагаться на интуицию (свою или партнёра) — на самом деле не так уж просто угадать, чего именно хочется человеку; задать вопрос и получить ответ гораздо проще.

Стигматизация темы секса и отсутствие в русском языке нейтральных слов, обозначающих интимные части тела, способствуют тому, что говорить о сексе бывает неловко и некомфортно. И всё же не нужно молчать о своих желаниях или о том, что вас беспокоит; доверительная беседа — это ещё один способ сблизиться.

У вас не решён вопрос контрацепции

Страх нежелательной беременности может свести на нет все радости секса, а сама она — перевернуть всю дальнейшую жизнь. Таблетки «следующего утра» безопаснее, чем аборт, но злоупотреблять ими не рекомендуется: такая контрацепция не зря называется экстренной, и использовать её лучше в самых крайних случаях. Методы вроде прерванного полового акта или «безопасных дней» в целом не считаются надёжными, хотя и существуют достаточно эффективные алгоритмы, основанные на календарном методе.

Пока мы ждём эффективных контрацептивных средств для мужчин, самыми эффективными (99,9 %) остаются гормональные методы. Сейчас доступны десятки препаратов, и если не удалось подобрать подходящий с первого раза, имеет смысл попробовать другой. Для тех, кто забывает пить таблетки, давно придуманы гормональные инъекции, влагалищные кольца, имплантаты и внутриматочные системы. Другой проверенный метод — внутриматочное устройство на основе меди. Наконец, самое простое и без побочных эффектов средство — это презервативы, только пользоваться ими нужно правильно.

Вопрос с инфекциями тоже не решён

В России эпидемия ВИЧ-инфекции, а основным путём передачи вируса стали гетеросексуальные контакты. К сожалению, многие узнают о том, что инфицированы, только когда сталкиваются с обязательным анализом на ВИЧ — например, перед операцией или во время беременности. Мы писали, почему тест на ВИЧ-инфекцию должен сдать каждый и где это можно сделать — а главным средством профилактики остаются презервативы.

Можно выделить три важных пункта: регулярное посещение врача и анализы на разные виды инфекций, использование презервативов с новым партнёром по умолчанию, а в стабильной паре — обсуждение готовности отказаться от презервативов после того, как каждый пройдёт обследование. Помните, что вы не обязаны рассказывать врачу о количестве половых партнёров (а врач не должен задавать таких вопросов) — достаточно сообщить, что вы хотите обследоваться.

2. Соцсети

Социальные медиа — вторая главная причина, отвлекающая людей от сексуальной жизни.

Если раньше исследователи доказывали, что сексуальную активность в спальне существенно снижает установленный там телевизор, теперь таким фактором стали «Фейсбук», «Твиттер» и «Инстаграм» ( плюс «ВКонтакте» и «Одноклассники» для российских пользователей — Прим. переводчика).

Читать еще:  Секс со специями. Как не заскучать в постели с любимым?

Впрочем, не все ученые согласны с такими выводами. Авторы исследования 2015 года, в котором приняли участие 280 мужчин и результаты которого опубликованы в журнале Sexual Medicine, утверждают, что 40-минутный просмотр порно по крайней мере два раза в неделю повышает сексуальное желание.

Автор фото, Getty Images

Сайты знакомств и специальные мобильные приложения максимально упростили поиски сексуального партнера, однако миллениалы, как оказывается, меньше занимаются сексом, чем представители предыдущих поколений

То же можно сказать и о соцсетях. Несмотря на то, что смартфоны отбирают время у реальной жизни, сайты знакомств и приложения наподобие Grindr и Tinder сделали секс более доступным.

Следовательно, хоть технологии, безусловно, повлияли на нашу сексуальную жизнь, считать их единственной причиной снижения сексуальной активности никак нельзя.

Причины куколдинга

  1. Реализация садомазохистских желаний. В паре разыгрывается сценарий «подчинение – доминирование» с четким распределением ролей. При этом роль мазохиста берет на себя муж, роли садистов распределяются между женой и любовником. Обоим партнерам, мужу и жене, выгоден этот сценарий. Чаще в таком браке встречаются люди с комплементарной психопатологией – одно психическое расстройство компенсирует другое.
  2. Сексуальное расстройство или слабая половая конституция мужчины. Муж не может удовлетворять «аппетиты» своей жены. Это приводит к тому, что в паре возникает недостаток сексуальной энергии. Чтобы восполнить ее, выбирается куколдинг – приглашают более «тестостеронового самца с достойным членом».
    Член – в глазах большинства – символ мужской мощи. (Хотя, как сексолог, могу утверждать, что длина члена не влияет на мужскую силу. И уж точно большой член не будет гарантировать мужчине защиту от сексуальных расстройств.) На какое-то время энергия в паре восполняется. Когда «самец» по какой-либо причине перестает участвовать в куколдинге, происходит откат. Паре становится неоткуда брать сексуальную энергию, а производить ее внутри пары они не могут и не хотят.
  3. В сексуальных сценариях, где муж вступает в гомосексуальный контакт, речь идет о латентном гомосексуальном влечении. Муж может не осознавать или не признавать это влечение из-за внутреннего морального конфликта. В реальной жизни воплощать свои гомосексуальные фантазии он боится. Реализация в групповом формате воспринимается мужчиной как безопасная. Он как бы передает ответственность своей жене. Жена выступает инициатором и легализует его гомосексуальность. С этим связано и переодевание мужчины в женскую одежду, и вылизывание спермы любовника с женских гениталий. Так муж хочет проидентифицироваться с мужской сексуальностью. Он не чувствует себя мужчиной, для этого ему нужен доминатор.

«Мне не хватает секса»

Бывают мужчины с сонным темпераментом, которым достаточно обнять супругу и заснуть мирным сном. А возможно, сейчас у вашего партнера стрессовый период, и он реализует свою сексуальную энергию в работе или в творчестве. Для начала стоит разобраться, временное это затишье или ваш муж всегда был таким? В первом случае, если есть эмоциональный контакт, естественной реакцией было бы подождать и не нагнетать обстановку.

Во втором стоит задуматься о том, что вы это прекрасно знали раньше и все же выбрали именно его. Но и это не повод смиряться с обстоятельствами. Важно признать, что секс для вас имеет большое значение, а дальше могут быть варианты. Некоторые люди спокойно относятся к связям на стороне и негласно допускают такой способ решения проблемы. Но если вы успели выяснить, что измену ваш супруг никогда не простит, это будет большой риск. Тогда можно откровенно признаться: «Мне необходимо больше секса, иначе я чувствую себя несчастной. Я не готова терять тебя, но и отказываться от своих потребностей тоже не могу. На что ты в этом случае готов? Давай постараемся придумать что-то вместе». И посмотреть, что предложит супруг.

Идти путем насилия, заставляя партнера быть активнее, бессмысленно, но создать благоприятные условия для стимуляции либидо не просто можно, но и нужно.

В сексе мы всегда выходим за свои пределы. Это каждый раз вызов. Если на этой территории мы чувствуем себя в безопасности, мы не боимся делать что-то новое. А если жена постоянно критикует, вечно мужем недовольна, мужу будет страшно менять и сексуальное поведение. Ведь он заранее знает: что бы он ни сделал, угодить не получится. Желание что-то менять и тем более улучшать при таком сценарии вряд ли возникнет.

Читать еще:  Как сбросить 45 кг всего за год? Реальная история похудения

10. Сосредоточьтесь на решении.

«Обсуждение этого вопроса с партнером может быть деликатным», — говорит Дженни Скайлер , доктор философии, сексопатолог и лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи с сайта AdamEve.com . Поэтому стоит сосредоточиться на реальных решениях.

Скайлер рекомендует придерживаться следующего сценария. Подойдите к партнеру и спросите: можем ли мы поговорить о сексуальной динамике, которую я заметил? Затем продолжите: я знаю, что это может быть трудно услышать, но я бы хотел поработать над некоторыми методами, которые продлятся дольше во время секса. Отсюда вы двое можете свободно сосредоточиться на решении, что означает, что вы готовы разработать план действий.

8 Comments

Если он не сделает предложение в первый год знакомства, то не сделает его никогда. Жаль, что многие тратят годы на отношения, ведущие в никуда

Это было в замке, в Ужгороде. Он сделал вид, буд-то инфаркт, схватился за сердце, я испугалась. Он достал с внутреннего кормана кольцо и сказал, что это оно застряло в сердце)))

Анастасия, как красиво и необычно!

Вот вообще не вижу в этом смысла. Если кто-то захочет уйти, печать в паспорте не остановит. Свадьба нужна женщинам/девушкам. Дань традиции и показать что «состоялась» как женщина. Зрелость/незрелость или страхи — причины которые придумали сторонники всего этого действа. Блин, мне это все вообще не заходит. И не понимаю зачем кормить толпу не знакомых тебе «родственников» и друзей тех же друзей. Просто традиция. Не более. Повторюсь, все это не удержит, если кому-то захочется уйти. Говорю как тот, кто был женат 9 лет и считал свой брак удачным. До определенного момента. Жениться надо только если предстоит рождения ребенка. Просто потому что потом по закону будет проще для ребенка иметь права и т.д. И все.

Отношения — столп жизни, свадьба — формальность, чтобы еще более прославить ту, которую любишь.

Здравствуйте!
Лично меня всегда угнетала напористость женщин.
Пусть на работе она будет требовательной, строгой, напористой, бескомпромисной.
Но с мужчиной, который ей нравится или она уже живет с ним, надо быть скромной, даже где-то кроткой. Но для меня лично это не значит, что она должна бегать по кухне и при встрече снимать с меня обувь. Ничего подобного. Я сам могу похозяйничать на кухне и снять с ноги ее туфельку. Лишь бы моя любовь источала слабость женщины, невинность, даже где-то детскую непосредственность.
Не люблю смотреть на бой-бабу, которая идет с мужем рядом и отчитывает его на чем свет стоит. Или брюзжит вечно недовольная всем….
Как можно такую женщину ласково и нежно обнимать и целовать в общей постели?
Спасибо.

А мы встречались три года и перед новым годом я прихожу домой, она вся украшена и по указателям я дошла до комнаты где он в романтической обстановке стоял на одном колене с кольцом в руках,это был очень трогательный момент.
Сейчас многие говорят брак ничего не решает и я знаю несколько взрослых пар которые живут вместе вне брака и кажется счастливы уже много лет. Есть еще один случай когда мужчина и женщина жили вне брака, взрослые,зрелые, он хотел детей, она была не против и неожиданно у нее находят смертельную болезнь…он бросил ее справляться с этой проблемой одной, спустя год или 2 женился на другой и сейчас у него семья и дети. У каждого свой путь, но если мужчина хочет сделать свою женщину счастливой, он сделает, мы часто идем в отношениях на компромиссы, а потом пожинаем плоды и удивляемся почему вышло именно так.

Ученые утверждают, что мужчина уже на первом свидании неосознанно понимает, будет он с этой женщиной навсегда или нет. Не понимаю пункт 7, он не терпит манимуляций. То есть, когда его спрашивают, будем жениться или нет — он не терпит, а когда он манипулирует и убеждает свою женщину, что она по жизни будет у него, считай, в статусе любовницы — это норм? Это не манипуляция ))) хаха

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector