Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

10 причин, почему секс причиняет боль

Секс во время беременности

При наступлении беременности сексуальность женщины меняется — секс начинает восприниматься иначе, чем до беременности. Это обусловлено изменением гормонального баланса в женском организме. Чаще у беременных сексуальное влечение увеличивается.

Долгое время считалось, что основное назначение женщины родить и вырастить ребенка, а сексом стоит заниматься лишь для продолжения рода. Следовательно, беременная женщина не должна интересоваться мужчинами, а они ею. Многие современные супружеские пары придерживаются иного мнения на этот счет и продолжают заниматься сексом на протяжении всех девяти месяцев. Правда, они при этом сталкиваются с определенными трудностями.

Как для женщины, так и для мужчины «беременный» и «небеременный» секс существенно отличаются друг от друга. Будущие мамы по-разному реагируют на попытки мужа исполнить свои супружеские обязанности. Одни испытывают еще большее желание и порой доводят мужей до изнеможения. А другие стараются избегать выполнения своих супружеских обязанностей или идут на поводу у любимого, но всем своим видом демонстрируют, что делают одолжение.

Причиной тому пять наиболее распространенных проблем, решив которые вы научитесь получать удовольствие от «беременного» секса.

Итак, сколько времени должно пройти после родов, чтобы можно было заниматься сексом

По мнению врачей, заниматься сексом можно не раньше, чем через 4-6 недель после родов — за это время происходит восстановление матки и влагалища, и уже нет риска инфицирования или возобновления кровотечения. Это касается и женщин, которым было сделано кесарево сечение — рубец на матке заживает также месяц-полтора.

Если во время родов были разрывы с наложением швов, восстановление происходит чуть дольше — 2-3 месяца в зависимости от того, как проходит процесс заживления.

Как раз примерно в этот период женщине после родов назначают визит к гинекологу, который проверяет процесс восстановления и готовность к близким отношениям, а также может дать необходимые указания и рекомендации.

Но бывают случаи, когда не хочется интима после родов, даже тогда, когда пришло время.

Порочный круг

По словам Амины Назаралиевой, помогающей парам, страдающим от вагинизма, в некоторых случаях болезненные ощущения могут появляться уже от одной только мысли о проникновении. Она отмечает, что женщины описывают это как острую боль или чувство жжения в области входа во влагалище или внутри него. Эти ощущения вызывают своего рода «блок», который препятствует пенетрации, а им кажется, что они ненормальны с точки зрения анатомии, что влагалище слишком маленькое и узкое, что пенис «не влезает». Эти мысли заставляют их стыдиться и чувствовать себя неполноценными, питать отвращение к гениталиям.

Как отмечает Оксана Богдашевская, врачи-гинекологи чаще всего сталкиваются с проявлениями вагинизма при попытке осмотра пациентки на гинекологическом кресле. В тяжёлых случаях осмотр становится практически невозможным, а попытки получить хоть какую-то информацию, чтобы решить проблему пациентки, могут значительно усугубить проявления вагинизма и превратить проблему из сложной в малорешаемую.

Проявление вагинизма вовсе не означает нежелание заниматься сексом или отсутствие возбуждения — страх вызывает именно пенетрация

Среди исследователей до сих пор не существует единого мнения о том, что именно вызывает вагинизм. Традиционно его объясняли психологическими причинами, такими как консервативное религиозное воспитание, отсутствие добрачного сексуального опыта, связанные с сексом негативные установки, невежество, недостаток сексуального просвещения. Другие гипотезы объясняют вагинизм дисфункциональными отношениями внутри пары, сексуальным и физическим насилием или травмой. К сожалению, вагинизм плохо исследован, а доказательств в пользу той или иной причины, по словам Амины Назаралиевой, пока недостаточно.

Проблему часто усугубляет и порочный круг её механизмов: девушка с тревогой ждёт пенетрации, которой ужасно боится, ассоциируя со страшной болью. Во время первой в жизни попытки пенетрации, чаще всего речь идёт о введении тампона, мышцы тазового дна непроизвольно сокращаются и, если эти попытки продолжить, на фоне мышечного напряжения возникает реальная боль. Конечно, из-за этого возрастает тревога ожидания следующего проникновения. В результате формируется избегающее или охранительное поведение, катастрофизация в мыслях и мышечное напряжение; тревога и ожидание боли усиливаются, и возникает порочный круг.

Схема лечения

Во время первой консультации уролог осматривает пациента, собирает анамнез, проводит пальцевое исследование предстательной железы, а также берет биоматериал для лабораторных анализов. В стоимость приема также входит УЗИ. В зависимости от первичной причины возникновения боли специалист может рекомендовать консультацию эндокринолога, хирурга, физиотерапевта и других врачей.

  • сбор анамнеза
  • общий внешний осмотр
  • лабораторные анализы
  • биотезиометрия
  • УЗИ
  • дуплексное сканирование
  • пальцевое исследование предстательной железы
  • вазоактивное тестирование эректильной функции

Во время первой консультации уролог осматривает пациента, собирает анамнез, проводит пальцевое исследование предстательной железы, а также берет биоматериал для лабораторных анализов. В стоимость приема также входит УЗИ. В зависимости от первичной причины возникновения боли специалист может рекомендовать консультацию эндокринолога, хирурга, физиотерапевта и других врачей.

  • сбор анамнеза
  • общий внешний осмотр
  • лабораторные анализы
  • биотезиометрия
  • УЗИ
  • дуплексное сканирование
  • пальцевое исследование предстательной железы
  • вазоактивное тестирование эректильной функции

План лечения определяется характером выявленной патологии. Высокая эффективность при лечении воспалительных заболеваний обеспечивается за счет применения ударно-волновой терапии, МЛТ и ВЛОК. В сочетании с препаратами это дает положительный результат лечения, обеспечивает регенерацию тканей и снижает вероятность возникновения рецидивов.

  • ударно-волновая терапия
  • магнитно-лазерная терапия
  • медикаментозная терапия
  • диетологическая терапия

План лечения определяется характером выявленной патологии. Высокая эффективность при лечении воспалительных заболеваний обеспечивается за счет применения ударно-волновой терапии, МЛТ и ВЛОК. В сочетании с препаратами это дает положительный результат лечения, обеспечивает регенерацию тканей и снижает вероятность возникновения рецидивов.

  • ударно-волновая терапия
  • магнитно-лазерная терапия
  • медикаментозная терапия
  • диетологическая терапия

Как избавиться от раздражительности при ПМС?

Чтобы избавиться от раздражительности за неделю до месячных или во время менструации, нужно пройти лечение у гинеколога. Раздражительность — один из характерных психоэмоциональных симптомов ПМС. Температура, болевые ощущения и другие физиологические ощущения усиливают проявление психоэмоциональных расстройств. Без помощи врача невозможно контролировать уровень гормонов и связанные с ними симптомы ПМС. За сколько дней нужно принимать назначенные лекарственные препараты зависит от того, насколько ярко проявляются неприятные ощущения и как часто они беспокоят. В большинстве случаев раздражительность сопровождается гневом, злобой или чувством повышенной тревоги. В зависимости от устойчивости эмоционального состояния женщине могут быть назначены успокоительные средства широкого спектра действия.

Хорошее настроение и самочувствие при раздражительности помогают сохранить здоровая пища (нормализует уровень сахара в крови, налаживает обмен веществ) и регулярные физические нагрузки (поддерживает тонус мышц). Чтобы не усугублять проявление раздражительности, необходимо отказаться от кофеиносодержащих напитков и других стимуляторов.

Читать еще:  Табата: самый быстрый способ похудеть

Бытовую агрессию, которую называют также «домашним насилием», «семейно-бытовым насилием» или «насилием со стороны интимного партнёра», можно определить как систематическое поведение в отношениях между людьми, направленное на приобретение или поддержание власти и контроля над интимным партнёром. Агрессия — это физические, сексуальные, эмоциональные, экономические или психологические действия или угрозы действий, оказывающие влияние на другого человека. Это включает любое поведение, которое пугает, устрашает, подчиняет, обижает, унижает, обвиняет, оскорбляет или ранит кого-либо. Бытовая агрессия может коснуться любого человека, независимо от расы, возраста, сексуальной ориентации, религии или пола. Она может иметь место в отношениях разного рода, будь то пары, состоящие в браке, совместно проживающие или встречающиеся. Бытовое насилие затрагивает людей разного социально-экономического происхождения и уровня образования.

Жертвой семейно-бытового насилия может стать любой человек, независимо от возраста, расы, пола, сексуальной ориентации, веры или социального происхождения.

Жертвами бытовой агрессии могут стать также дети, другие родственники или любые другие совместно проживающие лица.

Бытовая агрессия обычно проявляется как систематическое агрессивное поведение в отношении интимного партнёра в семейной или встречающейся паре, при котором агрессор приобретает власть и контроль над жертвой.

По своей природе бытовая агрессия может быть психологической, физической, экономической или сексуальной. Её проявления редко изолированы и обычно нарастают по частоте и серьезности. Бытовая агрессия может привести к серьёзным телесным повреждениям или смерти.

Являетесь ли вы жертвой агрессии?

Ознакомьтесь с перечисленными ниже признаками и подумайте о том, как обращаются с вами и как вы обращаетесь с вашим партнёром.

Как распознать признаки бытовой агрессии

Если ваш партнер…

  • Унижает или высмеивает вас в присутствии друзей и семьи.
  • Умаляет ваши достижения.
  • Даёт вам почувствовать, что вы не в состоянии принимать решения.
  • Использует запугивание и угрозы, чтобы добиться подчинения.
  • Говорит вам, что вы без него — ничто.
  • Грубо обращается с вами, например, может схватить, толкнуть, ущипнуть, пихнуть или ударить вас.
  • Звонит вам несколько раз за вечер или неожиданно приходит, чтобы проверить, находитесь ли вы там, где обещали.
  • Оправдывает причинение вам боли или обид воздействием наркотиков или спиртного.
  • Обвиняет вас в своих чувствах или действиях.
  • Заставляет вас прибегать к сексуальной практике, к которой вы не готовы.
  • Даёт вам почувствовать, что из ваших отношений «нет выхода».
  • Не даёт вам заниматься тем, чем вам хочется, например, проводить время с друзьями и близкими.
  • Пытается помешать вам уйти после ссоры или оставляет вас где-то после ссоры, чтобы «проучить» вас.
  • Иногда опасаетесь того, как может повести себя ваш партнёр.
  • Постоянно оправдываете поведение вашего партнёра перед другими людьми.
  • Считаете, что можете помочь вашему партнёру измениться, только поменяв что-то в себе.
  • Стараетесь не делать ничего такого, что могло бы привести к конфликту или разозлить вашего партнёра.
  • Всегда делаете то, что хочет ваш партнёр, а не вы сами.
  • Остаётесь с вашим партнёром, потому что боитесь того, как он поведёт себя, если вы расстанетесь.

Если хотя бы один из этих признаков присутствует в ваших отношениях, поговорите с кем-нибудь. Без помощи со стороны агрессивное поведение будет продолжаться. Этот первый звонок о помощи — сам по себе смелый шаг.

Всегда помните…

  • НИКТО не заслуживает быть жертвой агрессии. Агрессия — не ваша вина. Вы не одни.
  • НЕ переживайте по поводу угроз, связанных с вашей визой. У нас есть информация о различных вариантах получения визы в вашей ситуации.
  • НЕ переживайте, что вы не говорите на местном языке. Мы можем оказать вам помощь на многих языках.

Модель «Власть и контроль»

Физическое и сексуальное насилие или угроза его применения — наиболее заметные формы семейно-бытовой агрессии и насилия. Как правило, именно их проявления позволяют другим людям узнать о существовании проблемы. Однако, если обидчик регулярно совершает иные агрессивные действия, то вкупе с одним или многократными проявлениями физического насилия это представляет собой уже более масштабную проблему жестокого обращения. Несмотря на то, что физическое насилие может быть однократным или эпизодическим, оно вселяет страх перед подобной жестокостью в будущем, что позволяет агрессору контролировать образ жизни своей жертвы.

Модель «Власть и контроль» — полезный инструмент для понимания общей закономерности агрессивного и жестокого поведения, к которому обидчик прибегает для установления и поддержания контроля над своей жертвой, будь то партнер или любой другой человек, проживающий с агрессором под одной крышей. Зачастую одна или несколько вспышек насилия могут сопровождаться множеством подобных проявлений агрессии. Выявить их сложнее, однако именно они образуют характерную систему запугивания и контроля в семейных или бытовых отношениях.

(Источник: Проект по борьбе с бытовой агрессией, Дулут, Миннесота, США, https://www.theduluthmodel.org/)

Эмоциональная агрессия: ущемление чувства собственного достоинства человека через постоянную критику или придирки; принижение способностей человека; оскорбительные или уничижительные высказывания; причинение вреда отношениям партнера с детьми; попытки помешать встречам с родными и друзьями. Возможно, в ваших отношениях имеются признаки эмоциональной агрессии, если ваш партнер:

  • обзывает и оскорбляет вас или постоянно критикует;
  • не доверяет вам, ревнует или ведет себя с вами как собственник;
  • пытается изолировать вас от родных или друзей;
  • следит за тем, куда вы ходите, кому звоните и с кем проводите время;
  • не хочет, чтобы вы ходили на работу;
  • контролирует деньги или отказывает вам в них;
  • наказывает вас подчеркнуто холодным отношением;
  • считает, что вы должны на все спрашивать разрешения;
  • угрожает физической расправой над вами, вашими детьми, родственниками или домашними животными;
  • всячески вас унижает.

Психологическая агрессия: запугивание с целью вызвать чувство страха, угрозы нанести физический ущерб себе, партнеру или детям, умерщвление домашних животных и порчу имущества, манипулирование сознанием, принуждение к изоляции от друзей, родственников, школы и/или работы.

Финансовая или экономическая агрессия: создание или попытки создания у кого-либо финансовой зависимости посредством полного контроля над финансовыми ресурсами, отказа в денежных средствах и/или запрета на обучение или трудоустройство.

Физическая агрессия: причинение (или попытки причинения) партнеру боли, удары кулаками или ногами, ожоги, попытки грубо схватить, щипки, толчки, пощёчины, таскание за волосы, укусы, отказ в медицинской помощи, принуждение к употреблению алкоголя и/или наркотиков или применение иной физической силы. Возможно, в ваших отношениях имеются признаки физической агрессии, если ваш партнер:

  • разозлившись, портит вещи (швыряет предметы, бьет кулаком об стены, пинает двери и т.д.);
  • дает вам пощечины, толкает, кусает, пинает или душит;
  • бросает вас в опасном или незнакомом месте;
  • ведет машину как безумный, чтобы вас напугать;
  • при помощи оружия угрожает вам или причиняет боль;
  • выгоняет вас из дома;
  • держит вас взаперти или не дает вам уйти из дома;
  • не дает вам обратиться в полицию или за медицинской помощью;
  • причиняет боль вашим детям;
  • прибегает к физической силе в интимной ситуации.
Читать еще:  4 вида женской попы и лучшие упражнения для каждой!

Сексуальная агрессия: принуждение к участию в половом акте против воли партнера. Возможно, в ваших отношениях имеются признаки сексуальной агрессии, если ваш партнер:

  • обвиняет вас в измене или часто ревнует вас к вашим отношениям с другими людьми;
  • хочет, чтобы вы одевались сексуально;
  • оскорбляет вас в сексуальном плане или использует оскорбления с сексуальным подтекстом;
  • когда-либо принуждал вас к половому акту или совершению действий сексуального характера;
  • обездвиживает вас во время полового акта;
  • требует заниматься сексом, когда вы болеете, устали или после нанесения вам побоев;
  • во время полового акта причиняет вам боль при помощи оружия или других предметов;
  • вовлекает в ваши сексуальные отношения других людей;
  • не считается с вашим мнением в вопросах секса.

Преследование включает в себя любую модель поведения, которое не имеет адекватного объяс-нения и направлено на то, чтобы досаждать жертве, беспокоить или терроризировать ее. К типич-ным разновидностям преследования относятся навязчивые телефонные звонки, непрошеные письма или подарки, слежка на работе, дома и в других местах, которые жертва регулярно посе-щает. Обычно преследование развивается по нарастающей.

Информация для пострадавших от насилия

  • Никто не заслуживает жестокого обращения. Насилие происходит не по вашей вине. Вы не одни!
  • Обратитесь в Сектор по преодолению последствий стресса от чрезвычайных происшествий (СПСЧП), если вы считаете, что, может быть, подвергаетесь той или иной форме агрессии или опасаетесь за вашу собственную безопасность или за безопасность ваших детей.
  • Если английский язык для вас неродной, вы можете обратиться за содействием в СПСЧП на том языке, на котором вам удобнее объясняться.
  • Вы также можете связаться с организациями, оказывающими поддержку, чтобы найти подходящую вам структуру и связаться с ней (как в США, так и в других странах).
  • Узнайте, как защитить неприкосновенность вашей частной жизни в цифровом пространстве.

Информация для неравнодушных сотрудников: чем можете помочь вы?

Что сделать, чтобы помочь жертве бытового насилия?

  • Выслушайте пострадавшего человека и покажите, что вы ему верите, чтобы он не чувствовал себя одиноким.
  • Предложите ему/ей обратиться за помощью к специалистам по конфиденциальной «горячей линии».
  • Скажите, что беспокоитесь, поддержите, посоветуйте, куда обратиться за помощью.
  • Если к вам не обращались напрямую, но у вас есть основания полагать, что ваш(а) коллега может состоять в отношениях с признаками насилия, свяжитесь со штатным психологом или с Управлением омбудсмена вашей организации.

Примечание: помните, что жертве насилия зачастую не удается с первой попытки поставить точку в отношениях, отмеченных насилием..

Информация для партнера, склонного к насилию : как понять, что вы агрессор?

Если вы признаёте, что плохо обращаетесь со своим партнером, то в вашем окружении, возможно, имеются источники поддержки, которые смогут помочь вам положить конец агрессии. Национальная горячая линия по вопросам бытового насилия располагает множеством полезных ресурсов. Эта горячая линия предназначена для США, однако независимо от того, где вы живете, по ней вы можете получить полезную информацию и советы.

Вы должны понимать, что бытовое насилие не только противоречит кодексу поведения Организации Объединенных Наций, но и может стать основанием для возбуждения против вас уголовного преследования согласно законам страны, в которой вы несете службу.

7. Неправильно подобранный ритм фрикций

Как уже говорилось выше, анальный секс, а тем более первый, требует особого внимания к женщине и правилам элементарной безопасности. Поэтому, если вас во время самого процесса обуяла безудержная страсть, следует не забываться и помнить, что анус это не влагалище!

Если вы захотели ускорить темп, то обязательно предупредите об этом женщину, которая должна вам дать на это «зеленый свет». А девушка не должна идти на поводу чувств и неуместного в данном случае желания не обидеть партнера. Если ускоренные движения причиняют боль, то следует их приостановить и вернуться в комфортный ритм, попробовав увеличить амплитуду движений чуть попозже или в другой раз.

10 правил пофигиста

Мир жесток по отношению к людям. Мы каждый день сталкиваемся с кучей проблем. Какие-то из них переходят из детства, школы или работы. Вот только мы не раз замечали, что нам встречаются люди, которым на всё пофиг. И да это не сказки. Таких называют – пофигистами.

Сегодня мы поговорим о правилах, которых они придерживаются.

1. Не принимать всё близко к сердцу.

Любые высказывания, действия, совершенные в сторону этого человека, они попросту игнорируют. Нет идеального учителя в школе или начальника на работе. Все так или иначе хотят напакостить другому.

Если принимать всё близко к сердцу, то так и в гроб лечь можно. Пофигистам на всё пофиг и это делает своё дело. Забить на всех и вся – вот главная задача, которая помогает справляться с недугами.

2. Меньше стресса – больше дела.

Звучит красиво и вроде бы это даже легко сделать. Это вытекает из предыдущего пункта. Человек, который обращает внимание на всё сказанное ему в лицо не сможет правильно бороться со стрессом. Наводя суету на свою жизнь – ничего не изменится. Вы лишь потратите жизненную энергию на ненужные вещи, которые кажутся банальными и встречаются постоянно.

Когда со стрессом встречается пофигист, он старается направить эту негативную энергию в нужное русло. Находясь в дискомфорте, он что-то постоянно делает. Занимается хобби, бегает, отжимается, разговаривает по телефону с любимым человеком (или любым другим). В общем делает всё чтобы не направлять свои эмоции на тот негативный опыт, который он получил.

Да подобное сделать сложно даже таким людям, но надо пытаться. Практика – лучший учитель.

3. Люди – это учителя.

Называть абсолютно всех людей – учителями будет неправильно. Отсеиваем школьных дубов, чья жизнь состоит из одного слова – «кулаки». Учителей, которые гнобят учеников и т.п. персон. Так вот, у вас недальновидные родственники, начальник хам, вечно недовольный коллега? Вы должны принять их и чему-то научиться или уйти.

Читать еще:  Заводная апельсинка: 8 способов воспылать страстью

4. Спорт – возможность избежать негативных мыслей.

Банально. Но физическая нагрузка снижает эмоциональную. Тяжелые психологические состояния и травмы лучше для начала проработать с психологом. К счастью, если вы такими проблемами не располагаете, просто займитесь спортом. Физическая активность – снижает стресс, это уже давно было доказано.

Хорош грустить, вставай на лыжи. Иначе я так и не возьму у тебя интервью, когда ты добьешься успеха мой дорогой читатель.

Еще в 1769 году врач Уильям Бухан отметил, что отсутствие упражнений — один из самых влиятельных факторов, делающих жизнь человека несчастной и короткой. Современные врачи подтверждают его выводы, а любители спорта проверяют их на себе. Белла Меки, автор книги «Jog On: How Running Saved My Life» («Как пробежка спасла мне жизнь»), рассказывает, что мучилась беспокойством, паническими атаками и навязчивыми мыслями. Она годами искала средство от недугов и в итоге начала бегать. «Бег дал мне ощущение надежды, — пишет Меки, — он открыл во мне скрытые силы, о которых я и не подозревала».

5. Работа над собой.

Снова кроется банальностью, но без неё никуда. Уходя в глубь внутренних проблем, детских обид или комплексов. Человек не сделает свою жизнь лучше. Пофигисты они стараются прокачивать навыки, самосовершенствоваться, делая даже нелепые вещи по типу «оригами» повышая уверенность в себе. Тоже самое касается и новых знаний, те, которые привнесут в жизнь новые краски.

Интересный факт: Уверенность в себе в комбинации с пофигизмом, добавляет факт, что вы владеете каким-то навыком в совершенстве. Это означает, что с вами по-любому придется считаться.

6. Долой перфекционизм

Перфекционизм не приводит к успеху. То, что там говорят на бизнес-тренингах мол: работайте чтобы всё было идеально – это тотальный бред. Я уже не раз говорил об этом «бреде» в своих статьях, и даже ученые это подтверждали.

Соответственно пофигисты и перфекционисты – люди с разных вселенных. Такие люди не смогут ужиться в одном месте, пусть иногда мы и встречаем в жизни пары, состоящие из этих двух компонентов.

7. Обиды – не делают человека сильнее.

Как часто в школе вас унижали, оскорбляли, вызывали родителей в школу, отличники не давали вам списывать? Я думаю, ваш ответ – много. Сам был из тех, кого часто подвергали подобному и вот моя история:

«В классе седьмом я понял, что не особо нужен этому классу. Моё существование там было на уровне: «Привет. Как дела?». Всё. Ничего большего. Меня не звали гулять или даже просто пообщаться на перемене. Все думали, что я скучный. Хотя на самом деле это не так. Позже я стал хуже учиться и все стали часто над о мной смеяться. Практически на каждом уроке физики или алгебре, меня прямо или косвенно старался задеть учитель. Помню как-то фразу моей физички: «Лучшая работа для Шалимова – это убирать дворы. Так что, если вы когда-нибудь встретите его на улице с метлой не смейтесь, а пожмите руку». Я стараюсь не выражаться в своих статьях, но будь у меня возможность я бы ей лицо расхерачил. В третьей четверти седьмого класса я начал прогуливать школу. Да это было сделано на основе вот этих вот обид, которые я затаил в себе на учителей и моих одноклассников».

— Руслан Шалимов, основатель «Hard-Life.kz».

Так что фраза о том, что успешными становятся не отличники, с красным дипломом, а заурядные троечники – правдива как никогда. Где сейчас – я и где эти вот «люди». В одном месте так сказать. Тема троечников и отличников будет актуальна – всегда. Прикладываю видео от одного комика, которое я увидел на днях в YouTube. Разверните спойлер.

8. Не давать вещам оценку и не гнаться за ними.

Вам говорят, что вы купили эту рубашку в бутике, а не брендовом магазине. Знайте: вас пытаются обидеть. Так — вот, разумеется, мы говорим не только о материальных вещах, но и внутренних. Воспринимайте себя таковым, какой вы есть. Не обращайте внимание на людей, которые то и дело пытаются вас обидеть.

«Чтобы быть богатым, мне не нужно выглядеть дорого!»

Возьмите эту фразу себе на заметку.

9. Эмоции – лгут, пользуйтесь интеллектом.

Эмоции часто вводят в заблуждение наш мозг. Отказываться от эмоций нельзя. Люди, которые полностью в них погружаются, отнимают у себя две ценных вещи, что у человека увы находиться в ограниченном состоянии: это энергию и время.

Если вам хочется прибить своего начальника за то, что он снова вас унизил или дрожат колени, поищите вокруг себя десять предметов желтого или зеленого цвета. Или любого другого с положительным оттенком.

К тому же всегда подключайте интеллект. Помните, в течение 20 секунд, мы принимаем решения на эмоциях.

10. Начать любить себя.

Я постарался тонко подвести статью к этому пункту. Наверное, вы уже догадались, что без данного качества в своем характере, увы ничего не поменяется. Знаю, есть люди с низкой самооценкой, и увы они не достигают успеха. Я не говорю про финансовый успех. В данном контексте я подразумеваю вообще всё.

«Лет до 20-ти я тоже не любил себя. Ну на фоне того, что происходило в моей жизни – это вообще было трудно сделать. Однако я открыл этот сайт и сейчас пишу то, через что прошел сам. Какую боль я почувствовал в тех или иных ситуациях. Как бы высокомерно сейчас это не звучало, но я создал Hard-Life, чтобы передать частичку себя. Чтобы люди поняли, что в этом мире нет идеальных людей без проблем. Поэтому встал дорогой читатель, подошел к зеркалу и сказал себе: «Какой (какая) же ты а***ный (ая)!».

Надеюсь, я описал все правила пофигистов. Признаюсь честно, я сам еще не полностью к ним пришел. Поэтому если я что-то забыл добавить или вы хотите поделиться своей историей, непременно напишите об этом в комментариях. Будьте счастливы и забейте болт на всех, кто пытается причинить вам боль. Ну а чтобы ты знал как стать пофигистом читай эту статью.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector