6 хороших секс-советов от инструкторов по йоге

Просматривая фотографии, сделанные на занятиях парной йогой, я увидела немало поз, которые мне совершенно не хотелось бы выполнять в паре с чужим мужчиной. Например, шива-шакти: мужчина встает на колени и опускается на пятки, а женщина садится сверху к нему лицом. «Это для продвинутых практиков, — говорит Александр Ласточкин. — На своих занятиях я такие позы не даю. И тем не менее люди все равно нередко смущаются. Например, недавно одна женщина заявила, что стоять спиной к спине с мужчиной для нее слишком интимно. А кто-то стесняется даже просто другого человека за руку взять».

В таких случаях Александр просит участников группы преодолеть свое смущение и обещает, что они скоро привыкнут. «Как правило, первая половина занятия парной йогой и тантра-йогой — это одиночная практика, необходимая для того, чтобы люди отключились от повседневных забот и пришли к более естественному природному состоянию, — говорит Александр Ласточкин. — Только потом начинается парная практика. Человеку нужно подготовиться к восприятию чужой энергии. И если заниматься вдумчиво, никаких посторонних мыслей не будет».