Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Еще раз об оргазме: в какой позе вы его точно получите?

Сначала я хочу напомнить о том, что не бывает фригидных девушек. Есть только те, у кого был неудачный опыт или которым просто лень лишний раз задуматься о том, чтобы получить наслаждение от секса.

Недавно я узнала, что есть даже такое понятие, как аноргазмия, — девушка просто не может кончить. В наше время такое лечат, при чем чаще всего психологическими методами.

Но если вы тоже не можете получить полноценный оргазм, то это еще не повод думать, что у вас эта самая болезнь. Может быть стоит просто сменить позу. ну или партнера.

Ниже я собрала несколько самых популярных поз для получения оргазма, хотя помните, что каждому своё!

Напомню, что если дело происходит в компании мужчины (а не ваших рук или вибратора), то главное изначально воспринимать своего мужчину, как классного, нет даже не так, самого лучшего в мире любовника, а себя развратной особой, которую он непременно хочет! Стоит попробовать откровенно говорить своему возлюбленному о своих желаниях и хотениях, пробовать что-то новое.

Именно поэтому начнем с поз, вдруг среди них окажутся и такие, которые вы еще не пробовали:

1. Колени и локти («догги стайл», колено-локтевая поза)

Можно сказать, что это настоящая классика жанра, которую мы все называем «догги стайл». По статистике большинство женщин достигают оргазма именно в этой позе, потому что тут есть и глубокое проникновение, и одновременная стимуляция клитора, можете помочь себе рукой, попросить партнера или скрестить ноги. Дополнительные ласки смогут ускорить процесс для девушки.

Кстати, эта поза отлично подходит и для беременных девушек.

Как это выглядит? Все очень просто — девушка на четвереньках, руки можно согнуть в локтях, можно вытянуть вперед, если позволяет место, мужчина сзади на коленях или стоя, держит вас за талию или попу.

Можно без кляпа в рот, а еще у нас сайт очень приличный, но, все-таки, джинсы желательно снять.

И еще одна наглядная картинки, не удержалась, но уж очень в тему:

2. Полу-мостик (изогнутая спина)

Представьте себе привычную миссионерскую позу — девушка снизу, расслабленная, наблюдает за пыхтением партнера. Тут все тоже самое, но попробуйте пофантазировать, разведите ноги, приподнимите бедра, позвольте партнеру проникнуть глубже, при этом ваши плечи и верхняя часть тела должны остаться на месте. Помогите и подмахивайте партнеру бедрами в такт движениям.

Как это выглядит? Девушка снизу, ноги разведены, бедра подняты, ступни на полу. Мужчина на девушке, его торс между ног девушки, руки он может положить на ваши руки или встать на колени и взять девушку за талию, как бы насаживая на себя.

3. Наездница (сверху)

Одна из моих любимых поз. Опять же по статистике в % соотношении с позой догги стайл, поза наездницы является для некоторых девушек единственной возможностью заработать оргазм. И это совсем не странно. Ведь именно в такой позе девушка сама может контролировать свои движения и глубину вхождения члена партнера.

Как это выглядит? Девушка сверху, ноги разведены (чем шире, тем лучше, так ты сможешь садиться глубже, а значит ощущения будут ярче), спина выпрямлена (можно и лечь, но тогда будет менее эффективно), руками можно опереться на него. Отлично, если мужчина будет тебе помогать руками или приподнимет таз.

4. На животе (лежа внизу)

Это не менее классная поза, но больше для тех девушек, у кого, действительно, умеет работать партнер. Тут все зависит от него, так как именно он контролирует вхождение, скорость и ритм.

Как это выглядит? Девушка на животе, ноги раскинуты в стороны, поясница приподнята. Мужчина сзади, держит вас за талию или лежит на девушке, тогда приподнимать ничего не надо. Тут главное, чтобы не выскользнул он или вы от него.

Картинки поприличнее я так и не нашла.

5. На его лице (девушка. как бы тоже сверху, только одной частью тела, фейсситтинг)

Если ни одна из вышеперечисленных поз так и не подействовала, то переходите к «тяжелому наступлению», а именно — пробуйте все остальное. Начните со знакомого кунилингуса, если быть точнее, то это разновидность оральных ласк, с помощью которого можно получить клиторальный оргазм. По-правильному это называется фейсситтинг (сидение на лице, facesitting)

Только заранее оговорите это с партнером. Такая поза нравится не всем мужчинам. Хотя некоторым это нравится ничуть не меньше, чем женской половине.

Как это выглядит? Девушка сверху, сидит на лице партнера, раздвинув ноги в стороны. Мужчина может помогать языком, губами, зубами и/или руками.

Читать еще:  Фотограф из Сингапура ошеломил весь мир своим телом. Угадайте, сколько ему лет?

Кстати, аккуратно, в этом деле встречаются и извращенцы, которым это даже нравится.

Приятных вам оргазмов и не бойтесь экспериментировать!

Детство

Многие дети рано начинают изучать свое тело и открывают для себя мастурбацию. Что ж… я не из числа. Возможно, я мало обращала внимание на свое тело, потому что уже с четырех лет я начала стремительно набирать вес и ощущала стыд за это. Единственное, что со мной случалось из такого детского экспириенса — игра в «доктора». Но это была идея моего друга и мне было некомфортно, потому что мой друг хотел играть только в это.

Во время начальной школы я очень сдружилась с одной девочкой. Порой мы тоже играли в довольно странную игру — стриптиз. Я была инициаторкой и обычно я этот стриптиз изображала, крутясь вокруг вешалки. Помню, что также мы разыгрывали секс, где я была активом и изображала, что я мужчина, который трахает ее. Кстати, однажды мы показали весь этот перфоманс другой нашей подруге, на что она нас дико зашеймила и нам стало как-то неловко.

Кстати, та, первая подруга подписана на меня в инсте, хоть мы и не общаемся. Интересно, когда она видит мои свежие сториз, она думает примерно так: «О, опять что-то новенькое от той моей подруги, с которой мы разыгрывали траханье»?

Что такое женский оргазм и как его достичь?

Материалы, опубликованные в рубрике «Мнение», выражают личную позицию их авторов. Авторка этой колонки — консультантка по сексуальному и репродуктивному здоровью Айканыш Эралиева. Подпишитесь на ее телеграм-канал, в котором можно прочесть о сексе и не только

Оргазм не является главной целью в сексе или показателем его качества. Из-за ошибочного мнения об этом большинство женщин (и треть мужчин) имитируют оргазм в время вагинального секса. Кто-то делает это для того, чтобы не задеть чувства или самооценку партнера, а кто-то — потому что «так надо».

Но оргазм и секс не обязательно должны быть взаимосвязаны и могут существовать по отдельности. В этом тексте мы поговорим о том, почему вагинального оргазма не существует, а главный орган в женском удовольствии — не влагалище, а мозг.

Что такое оргазм?

Оргазм — это кульминация сексуального возбуждения, которая характеризуется сильным чувством наслаждения и удовлетворения. Он наступает при стимуляции эрогенных зон — ими могут быть разные части тела и у каждого человека они индивидуальны. Кстати, эякуляция не означает, что человек точно испытал оргазм. Она может дать легкую разрядку (как, например, от мочеиспускания), а может и привести к оргазму — это зависит от множества факторов, о них поговорим чуть позже.

С точки зрения физиологии у мужчины и женщины оргазм происходит одинаково — повышается артериальное давление, увеличивается частота сердечных сокращений, гениталии наливаются кровью, может наблюдаться небольшое покраснение кожи в области груди или лица, возрастает уровень окситоцина.

Но, тем не менее, женский оргазм более комплексный и намного менее изученный, чем мужской — так уж сложилось, что ученые всегда уделяли меньше внимания особенностям женской сексуальности, чем мужской.

Оргазм может быть разным по ощущениям и длительности в зависимости от способа стимуляции, от ваших чувств к партнеру/ке, от вашего эмоционального и физического состояния, а также от фазы менструального цикла. Короче говоря, на оргазм может влиять куча внешних причин, о которых мы даже не задумываемся (а может быть стоило бы).

Наше тело — это сплошная эрогенная зона. Но работает она только тогда, когда это подходит нашему мозгу. Включатель и выключатель оргазма находится в мозгу, а не внутри влагалища. То есть на получение женщиной удовольствия от секса в первую очередь влияют психологические факторы — то, насколько ей комфортно с партнером, насколько она расслаблена, принимает и любит ли она свое тело, устала ли она, беспокоит ли ее что-то в личной или рабочей жизни и т.д

Таким образом, то, что многие женщины не могут достичь оргазма во время секса — достаточно логично, учитывая современный ритм жизни и наличие кучи недостижимых для большинства девушек стереотипов о том, как они должны и не должны выглядеть.

Но природа наградила женщину одним очень полезным для получения оргазмов органом — клитором. У него нет никакой биологической функции кроме как приносить женщине удовольствие, поэтому получить оргазм через прямую стимуляцию клитора проще, чем от вагинального секса. Таким образом, эти стимуляции можно совмещать — для лучшего эффекта.

Некоторые исследования показывают, что любой женский оргазм, даже полученный от стимуляции влагалища, клиторальный. Дело в том, что клитор — намного больше, чем нам кажется. Бо́льшая его часть (ее еще называют его ножками) находится в нижней части полости таза и «обнимает» влагалище, а снаружи находится только головка, которая увеличивается от сексуального возбуждения (прямо как член).

Читать еще:  Дневник мальчика по вызову

Поэтому некоторые исследователи считают, что клитор способен смещаться к передней стенке влагалища во время вагинального секса, а оргазм, который женщина получает во время проникновения, происходит по сути от стимуляции клитора.

Как достичь оргазма?

Если вам еще ни разу не удавалось достичь оргазма даже при достаточной стимуляции клитора или передней стенки влагалища, в этом нет ничего страшного. Это нормально, не нужно сразу ставить себе диагноз фригидности.

Во-первых, не забывайте, что женский оргазм происходит в мозгу. Поэтому подумайте, достаточно ли вам комфортно, принимаете ли вы свое тело, считаете ли вы себя красивой и любите ли себя.

Кроме прочего, часто люди не могут достичь оргазма из-за того, что у них есть детская травма связанная с сексом. Например, родители как-то застали ребенка за изучением своих гениталий или мастурбацией (в чем, конечно же, нет ничего постыдного) и наругали. У ребенка осталось внутреннее ощущение, что мастурбация, секс и любые игры с половыми органами — это стыдно и плохо. Поэтому он уже будучи взрослым просто не позволяет себе получить оргазм. Не помогает в этом и общественное мнение о том, что секс — это что-то стыдное, о чем нельзя говорить вслух. Такие проблемы можно решить при помощи психотерапевта.

Если же вы действительно очень хотите получить оргазм, но не знаете с чего начать, легче всего открыть его для себя через мастурбацию. Не стесняйтесь и не бойтесь — мастурбация это не стыдно и не гадко. Наоборот, доказано, что она, если заниматься ею в меру, очень полезна для раскрытия своей сексуальности и изучения своего тела.

Создайте обстановку, в которой вы будете ощущать себя комфортно не только физически, но и психологически. Если вы еще не знакомы со своим клитором, то пришло время это сделать. Его можно найти на ощупь или же взять зеркало и внимательно рассмотреть свои гениталии. Для того чтобы его нащупать, нужно раздвинуть половые губы — его головка расположена ближе к лобку, там где они соединяются. Положите средний палец на это место и мягко нажмите, проводя пальцем вверх и вниз. Если почувствуете небольшое эластичное уплотнение — вы на правильном месте.

После того как вы создали себе комфортную обстановку, приняли удобную позу, нашли свой клитор, можете приступать к мастурбации. Желательно начать с медленных движений, постепенно увеличивая силу стимуляции. Если имеете возможность, используйте лубрикант — так будет проще и приятнее. Вы начнете ощущать приятное напряжение в теле, которое будет нарастать с каждым движением. В какой-то момент оно станет очень сильным, а потом наступит яркая разрядка, которую некоторые женщины описывают как мини-взрыв — она может сопровождаться непроизвольными движениями тела, потемнением в глазах, легким головокружением. Если это произошло с вами, поздравляю вы испытали оргазм.

Дальше вы можете экспериментировать с другими видами стимуляциями — например, с вибраторами, струей воды и т.д.

Оргазм во время вагинального секса

Если женщина психологически не настроена на секс, то даже качественная стимуляция клитора не приведет к оргазму. Если есть хоть малейшая деталь, которая беспокоит или отвлекает вас во время секса, вы не сможете полностью расслабиться и шанс получить оргазм будет значительно меньше.

Например, если вы практикуете прерванный половой акт как средство контрацепции и постоянно думаете о том как бы не забеременеть, то естественно вы не сможете полностью расслабиться и получить удовольствие. Следовательно, нужно обсудить с партнером использование других методов контрацепции, чтобы вы могли чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Или например, вам не нравится в какой позе вы занимаетесь сексом или вас отвлекает то, что за стеной спит сосед/ка по квартире или родители. Для начала стоит поговорить об этом со своим партнером/кой, решить эту проблему, а потом отправляться на поиски оргазма.

Некоторые женщины смогли развить свою чувствительность до такой степени, что способны получить оргазм от стимуляции любой части своего тела. Если вы тоже так хотите, но пока получаете оргазм только от клиторальной мастурбации, предлагаю зайти немного с другой стороны.

Вам тоже нужно создать комфортную для себя обстановку и принять удобную позу — это бессменное правило. Начинайте стимулировать клитор или переднюю стенку влагалища, но не зацикливайтесь только на этих частях тела. Как только вы будете ощущать, что напряжение в вашем теле нарастает, прекращайте стимуляцию клитора и переходите на другую эрогенную для вас зону — например, на соски. Поглаживайте их или зажимайте между пальцами, а потом возвращайтесь к стимуляции клитора или передней стенки влагалища. Попробуйте повторить эту схему несколько раз, и в конце упражнения вы, скорее всего, уже не сможете контролировать себя и оргазм наступит сам собой.

Читать еще:  7 советов от автора любовных романов: как писать «сексэмэс»

Почему так происходит? Отказываясь от оргазма несколько раз подряд, вы позволяете мозгу, который уже готов к разрядке обратить внимание на другие части тела в момент стимуляции. Не давая разрядиться привычным способом, мозг будет искать другую зону, менее активную, стимулируя которую вы получите оргазм. Главное чаще практиковать такое упражнение, чтоб мозг смог запомнить ощущения и месторасположение новых эрогенных зон.

Но самое главное: если у вас не получилось получить оргазм сразу, не расстраивайтесь и не думайте, что с вами что-то не так. По разным данным от 50 до 70% женщин не испытывают оргазм во время секса с проникновением. Если вы среди них, попробуйте разнообразить свои сексуальные практики — например, используйте вибратор для стимуляции клитора во время вагинального секса с партнером/кой. Вы в праве сами решать, каким будет ваш секс — не идите на поводу у того, что думает о нем общество.

Кроме того, секс может происходить и без оргазмов, если вам это подходит. Ведь оргазм — не необходимый конечный результат секса и не показатель его качества, а всего лишь приятный бонус, как вишенка на торте.

Наслаждайтесь процессом и изучайте свое тело!

Точка G, AFE-зона и другие прелести

В общем-то, точка G – это такой себе бином Ньютона: все о ней наслышаны, а вот что это конкретно и где именно находится – как-то не очень понятно. Открыл эту загадочную точку, конечно же, мужчина. Немецкий гинеколог Графенберг доказал, что, стимулируя небольшой участок на верхней стенке влагалища, женщина может получить незабываемое удовольствие.

Оргазм, достигнутый при помощи точки G, ученые-медики относят к маточному оргазму, так как в этот момент происходит сокращение мышц паха и матки.

Главный вопрос: как ее найти? Исследуй свое тело в расслабленном состоянии: сглаженное полушарие размером 1-3 см, находящееся в 5 см от входа во влагалище, ребристое или слегка жесткое на ощупь, и есть точка G. Кстати, кое в чем немец все-таки ошибался: далеко не у всех женщин стимуляция этой области вызывает сексуальную разрядку. Но попробовать стоит!

Наш совет: одна из самых удобных поз для стимуляции точки G – в позиции женщина снизу (не забудь положить подушку под поясницу). Мужчина, вводя пенис, должен стараться воздействовать на ту область влагалища, которая находится прямо под животом партнерши. Или попробуй коленно-локтевую позицию: стоя на кровати, обопрись на локти и колени, партнер при этом входит сзади.
Однако точка G – не единственное любопытное местечко в нашем организме! Малазийский сексолог Чуа Чи Ан утверждает, что есть некая AFE-зона (сокращенное название anterior fornix erotic zone – эротическая зона переднего свода). Вроде бы это место, богатое нервными окончаниями, способно приносить восхитительные ощущения. Найти ее не так-то просто: она располагается на передней стенке вагины, ближе к шейке матки. Но во время восхитительного секса, да еще и если твой партнер обладает мужским достоинством приличного размера, он наверняка не раз доводил тебя до экстаза прикасаясь к этому месту. Нет? Исправляем промах!

Наш совет: ляг на живот, положи под бедра маленькую подушку, пусть партнер будет сверху. Очень важно, чтобы его движения были медленными и осторожными: есть незначительный риск травмировать шейку матки. Также попробуй позу «женщина сверху», только сядь спиной к партнеру, откинься назад и совершай медленные волнообразные движения. Если плавные и неспешные движения тебя заводят, поздравляем: вы добрались до этой загадочной AFE-зоны!

Сколько оргазмов нужно получить каждому партнеру, чтобы научиться оргазмировать вместе?

Здесь нет конкретной цифры и ответа. Не существует никакого супер-секрета или волшебной пилюли для совместного оргазма. Тренируйтесь.

Делайте друг другу эротические комплименты, ведите сексуальную игру, подмигивайте на совещаниях, смотрите вместе порно. И тогда вы, разгоряченные, возбужденные и неспособные больше терпеть телесное расставание, будете легко заводиться от каждого касания любимого человека по интимным местам…

А там и совместный умопомрачительный оргазм не за горами. А вы с партнером получаете удовольствие одновременно?

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector