Allesya.ru

Женский журнал Алеся
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Секс с первого взгляда: так ли это плохо

Как не впасть в депрессию на фоне репрессий. Советы белорусам

Белорусский писатель Андрей Жвалевский знает, как сохранять оптимизм в условиях репрессий в стране и общего уныния. Своими «вредными» советами он поделился с DW.

Писатель Андрей Жвалевский специально для рубрики DW «Беларусь. Перспективы» написал «вредные советы», как быстро и надолго впасть в депрессию в белорусских реалиях. Обсудить его мнение и поделиться своим видением ситуации можно здесь — под соответствующим постом в Telegram-канале «DW Беларусь».

Уже больше года мы с Евгенией Пастернак ведемежедневные хроники белорусского протеста. С точки зрения журналистики — ничего примечательного, дайджест как дайджест. Но подписчики требуют: «Еще! Давай! Не останавливайтесь!». Говорят, что наши короткие отчеты позволяют выдохнуть, взглянуть вперед с облегчением, вынырнуть из отчаяния. И просят нас поделиться рецептом оптимизма — как, мол, вы его сохраняете в условиях репрессий и общего уныния (мы живем в Минске все время).

Можно было бы, конечно, составить сейчас коктейль из «Полианны», методичек Think Positive и философии жизни Мамардашвили, приклеить на него бирку «Принимать три раза в день вместо чтения новостей» и на том успокоиться. Но опыт показывает, что так не работает — слишком скучно. И запоминается плохо.

А вот «вредные советы», напротив, читаются весело и запоминаются легко.

Итак, шесть универсальных правил и одно специальное, как впасть в депрессию — быстро, качественно и надолго.

Симптомы опущения матки

Опущение стенок матки характеризуется такими симптомами:

  • Изменения в нормальном графике менструации. Менструальный цикл начинает отодвигаться, или же наоборот приходит намного быстрее ожидаемого.
  • Ощущение инородного тела во влагалище. У женщины будет возникать ощущение, будто бы ее влагалище чем-то заполнено. Сами ощущения могут быть как постоянными, так и периодически пропадать.
  • Болезненный половой акт. Занятия сексом при опущении матки могут вызывать как резкие, так и не самые сильные боли. В любом случае, дискомфорт будет присутствовать.
  • Тянущие боли внизу живота. Живот будет болеть: не слишком резко, однако сами приступы боли будут относительно затяжными.
  • Тянущие боли в пояснице и крестце. Спина также будет страдать при опущениях матки, поэтому при возникновении подобного симптома также должны возникнуть подозрения на опущение матки.
  • Проблемы с мочеиспусканием. Они могут проявляться совершенно по-разному. У кого-то начинаются слишком частые позывы в туалет, а у кого-то при мочеиспускании начинаются болезненные ощущения.
  • Застой в мочевыделительных органах. Этот симптом приводит к более серьезным осложнениям, которые характеризуются инфицированием нижних и верхних отделов мочевыделительного тракта.
  • Недержание мочи. Ввиду проблем с мочеиспусканием может начаться неконтролируемое выделение мочи. При этом оно может быть как спонтанным, без наличия каких-либо позывов к мочеиспусканию, так и с предварительным желанием немедленно посетить уборную.
  • Проктологические проблемы. При опущениях матки они случаются практически у трети пациентов. Это могут быть как недержание газа и каловых масс, так и запоры и колиты.
  • Выпадение матки. Если женщина вовремя не обратится к врачам с целью вылечить опущение матки, может начаться ее выпадение. Матка начинает выступать из влагалища. Ее внешний может быть как матовым, так и блестящим, а поверхность окажется матовой и покрытой ссадинами. Собственно, женщина самостоятельно сможет обнаружить такое образование, что чаще всего и служит причиной обращения к доктору.

«Много профанации»: почему каратэ исключили из программы Олимпиады

Вице-президент Федерации каратэ России Виктор Хан так прокомментировал ситуацию: «Чтобы стать постоянным членом олимпийского комитета, нужно, чтобы вид спорта принял участие на двух Олимпиадах. Но получилось так, что французы решили включить в программу Игр не каратэ, а брейк-данс. Непонятно почему, хотя у них каратэ очень хорошо развивается. Каратэ занимаются во Франции около 220 тысяч людей, а брейк-дансом — 5, но почему-то они приняли решение, что в программу Олимпиады лучше включить брейк-данс.

Принимающая страна, конечно, имеет свой приоритетный голос на включение определенного вида спорта в программу Игр. Японцы, например, включили в нее каратэ.

Президент WKF Антонио Эспинос сказал, что еще не все потеряно: осенью должно быть еще совещание на эту тему, надежда еще есть. Будем надеяться, что каратэ останется в программе Олимпийских игр».

Итак, каратэ вновь осталось за олимпийским бортом. Хорошо это или плохо? Что дало каратэ WKF и каратэ в общем его появление на Играх? Имеет ли смысл для каратистского сообщества, по итогу прошедшего турнира, присутствие именно этого стиля (WKF) на Олимпиаде? На эти и другие вопросы мне ответили эксперты в области каратэ и единоборств в целом.

Игорь Рязанцев

Обладатель черного пояса первого дана кёкусинкай каратэ, экс-главный редактор телеканала «Боец», комментатор единоборств на телеканалах «СилаТВ», «Старт ТВ» и «Телеспорт ТВ», ведущий передачи о единоборствах SportHUB на радио «Мегаполис FM», комментировал Олимпийский турнир по каратэ для канала «Телеспорт»:

«Участие каратэ в олимпийской программе ждали давно, поэтому реакция была одна — наконец-то это случилось. Польза очевидна — популяризация это массовость, совершенно другое отношение со стороны чиновников от спорта. Соответственно, и рост уровня спортсменов из-за увеличения конкуренции. При этом не могу сказать что в последние годы есть серьезный рост популярности каратэ. Скорее сохраняется какой-то уровень общий.

Я сам вместе с Максимом Кожевниковым (2-й дан) комментировали олимпийский турнир на площадке «Телеспорт». Интересно было уже то, что наконец-то в каратэ появятся олимпийские чемпионы. Этого ждали достаточно давно, и вот история пишется на наших глазах.

То, что каратэ после Олимпийских игр не будет в официальной программе, было известно с самого начала. Так устроена сегодня система олимпийских видов. Чтобы попасть в программу за вид спорта должны проголосовать. Таких голосований было уже несколько и каратэ всякий раз оставалось вне игр. В Токио каратэ было представлено Японией как национальный вид, на правах страны-организатора турнира. Но постоянного членства в олимпийской программе у каратэ и не было. Его признают видом спорта, также как и самбо, тайский бокс или кикбоксинг. Но без права официального участия в олимпийской программе.

Реакция (на отсутствие каратэ в программе парижской Олимпиады) была практически у всех, но она была неоднозначная. Кто-то считает, что правильно исключили, и каратэ в таком виде не должно быть в олимпийской программе. Масло в огонь подлил случай, когда чемпионом стал спортсмен, пропустивший удар и оказавшийся в нокауте. Моя позиция такова — каратэ должно быть в олимпийской программе, но правила WKF нужно корректировать.

А турнир я бы посмотрел, даже если бы не комментировал. Может не в прямую, в записи, но посмотрел бы. Особенно Агаева. Легендарный спортсмен».

Юрий Киршев

Актер, каскадер, черный пояс Кофукан каратэ, трехкратный чемпион мира по каратэ Кофукан (семейство WKF), создатель и руководитель школы боевых искусств «Витязь»:

«Хоть я и участвовал в 2018 году в чемпионате мира Кофукан каратэ, уже порядка 10 лет я не занимаюсь каратэ. Моя школа боевых искусств «Витязь» тренирует только ММА и самооборону. Поэтому за каратэ я сейчас особенно и не слежу, только за громкими именами, такими как Агаев, например. Его бои иногда посматриваю. А ушел из каратэ я, потому что там очень много и минусов, и я считаю его неполноценным видом единоборств. Из-за этих правил, которые сейчас там существуют, получается очень много профанации. Часто получается, что «боец» — по факту, по характеру не боец, на условной улице он ничего не сможет сделать, но по сути он чемпион России и так далее. Таких ребят я много знаю, и это мне, конечно, очень не нравится.

Но несмотря на это, в самом каратэ есть и очень много плюсов, которые недооценены многими. Я спарринговал с другими видами: бокс, кикбоксинг, тайский бокс — и я видел очевидные плюсы. Такие как взрыв, скорость, четкость, точность, но самое главное — это тайминг, чувство момента и дистанция.

То, что каратэ стал олимпийским видом — это хорошо, это развивает спорт. Я в любом случае за, но я не почувствовал какие-то там приливы, отливы от каратэ. Я знаю по ребятам, что отток от каратэ пошел. Уже пошел, когда стало развиваться ММА. И то, что каратэ стал олимпийским, возможно, чуть снизило отток, но это опять-таки дело времени».

Максим Дедик

Обладатель черного пояса 4-го дана каратэ кекусинкай, чемпион Мира и чемпион Европы по каратэ кекусинкай, мастер спорта международного класса, создатель и руководитель школы «Mad Max Dojo», участвовал в подготовке бойцов ММА — Александра Волкова и Владимира Минеева, исследователь каратэ:

«Конечно же в целом киокушиновское сообщество ко внесению каратэ в ОИ отнеслось положительно, потому что была некая перспектива того, что может будет две дисциплины — контактная и бесконтактная. Хотя, я не уверен, что у всех была одинаковая реакция. Но я хочу сказать, что и именно для нас (Кёкусинкай ИКО-1 — прим. авт.) это был хороший момент, потому что у нас пошла большая волна обновлений. И наш киокушин стал в большей степени похож на каратэ, а в меньшей — на кикбоксинг, Благодаря вступлению каратэ в олимпийскую программу, во-первых наша организация вступила в большую организацию JKA, во-вторых — мы уточнили правила, они стали более спортивные, и за то время, пока мы шли этим путем, киокушин стал динамичнее, красивее, стало больше работы на дальней дистанции, то есть больше спортивной части. Мы изначально знали, что киокушин в олимпиаду не войдет, но хотели провести показательные выступления на Олимпиаде. То есть целью нашего канчо (канчо Мацуи, глава ИКО-1 — прим. авт.) была демонстрация киокушина на Олимпиаде через показательные выступления. Для этого и была проделана эта огромная работа по адаптации правил к Олимпийским принципам. На самом деле это дало огромный рост в части технического мастерства спортсменов.

Читать еще:  5 способов влезть в старые джинсы, не посещая спортзал

А каратэ на олимпиаде я не смотрел. Я смотрел инстаграм Майка Тайсона, где он смеялся над финальным боем по каратэ, в котором парень пропустил маваши в голову, упал и стал олимпийским чемпионом. Это меня позабавило, потому что я понял, что это — единственное, что люди поняли про каратэ.

Сейчас мы еще меньше хотим ассоциироваться с этим движением, потому что сама философия «неудара» привела к тому, что эти бойцы (WKF), даже пытаясь выступать по профессиональным правилам, например «Каратэ Комбат», не могут нанести удар: они бьют навстречу прямой удар и не «выключают». И, судя по всему, поделать с этим уже ничего не возможно. «Выключают» там ребята, которые действуют в рамках других школ.

В целом по репутации каратэ олимпийский турнир сильно ударил. Стало понятно, что это не про бой. Это — отдельная реальность, где люди в чем-то соревнуются, как в пинг-понге, но про драться. драться так конечно же не получится. Но это дало нам (киокушину) возможность вернуться к корням, пересмотреть все. И сейчас киокушин смотрится бодро, динамично. Люди выхлестывают с ног в голову очень красиво, подсекают, и при этом видна каратистская эстетика: не поднятые плечи, челнок, прямая спина. И сразу видно, что с одной стороны это каратэ, а с другой, что это серьезно.

А насчет исключения — мы изначально знали, что Федерация WKF не справилась с тем, чтобы удержаться в олимпийской программе. Нас это не удивило. На самом деле, это даже никак не связано с качеством того каратэ, которое мы увидели».

Роман Мазуров

Обладатель черного пояса первого дана тхэквондо ВТФ, комментатор единоборств на телеканалах «Матч!Боец», «Сила ТВ» и FightBox, комментировал олимпийский турнир по каратэ для телеканала «Матч!Боец»:

«С одной стороны, внесение каратэ WKF в олимпийский реестр было довольно удивительно, потому что ударные единоборства уже есть. Обычно, когда такие вещи происходят, один вид спорта заменяет другой. Здесь получилось так, что каратэ включили, потому что известно, где проходила Олимпиада — в Японии. Поэтому японцы продавили, пролоббировали каратэ, чтобы им пособирать побольше медалей, в том числе. Потому что для них это исконный вид спорта, в котором они хотят быть лучшими. И то, что каратэ стал таким «пробным» видом спорта, скорее меня не удивило.

Я воспринял это как данность — включили и включили, это хорошо, потому что каратэки всего мира получили возможность побороться за олимпийские награды.

Пользу это принесло огроменную, что говорить. Потому что как только стало известно, что каратэ WKF становится олимпийским — туда ломанулись все из смежных видов, в том числе из тхэквондо ИТФ, где что-то подобное происходит. Конечно, все сразу захотели попасть на Олимпиаду.

Каратэ и так в принципе очень популярно, не только в России. Причем все виды каратэ: и олимпийский вид, и Шотокан, и все другие. Но, я думаю, для популярности это был значительный шаг (попадание в олимпийскую семью). Опять же на примере тхэквондо ВТФ это прослеживается. Ну и почему все туда рвутся-то? Понятно, что это деньги совершенно другие: если вы попадаете в олимпийскую семью, а затем на игры — понятно, что это совершенно другие доходы. Это — замкнутый круг: есть популярность, есть народ, есть занимающиеся — есть деньги. Снежный ком.

Смотрел бы я, если бы не комментировал? Если бы нашей девочке дали подраться, то, наверное, да. Поскольку ранее я так или иначе комментировал каратэ WKF, то я уже вовлеченный человек, и я уже знал многих, за многими следил, а некоторых видел даже вживую, когда этап премьер-лиги проходил в Москве. Ну и понятно, что я точно хотел посмотреть, как подерется Рафаэль Агаев — легенда мирового каратэ. И то, что случилось с ним — настоящий скандал, конфуз и казус. И, конечно, я хотел посмотреть, как подерутся японцы, как подерется Станислав Горуна, то есть наверное какие-то бои я, может быть, потом, выборочно и глянул. Но точно бы не стал смотреть ката, потому что меня все-таки больше привлекает кумитэ. Ну а что касается самих боев — мне было интересно, особенно учитывая, что на этом турнире «выстреливали» ребята, от которых этого меньше всего ждали.

Но это может быть не совсем интересно простому обывателю — потому что правила очень и очень особенные. Там строго ограниченный контакт, и поэтому, чтобы сразу вкатиться и сразу понять, почему засчитывают те или иные баллы. Простому болельщику это сложно для восприятия. Так вот, правила проведения соревнования, а особенно то, как завершился финал в 75 килограммах и в «супертяжах» — это, конечно, такой удар по репутации каратэ нанесло, что мама не горюй.

Иначально было понятно, что каратэ долго не задержится, Олимпиада в Токио прошла — и все. И потому что были вот эти непонятки, потому что это вид спорта, схожий с тхэквондо, опять же — ударный. Это был лишь вопрос времени, когда каратэ исключат. Я не исключаю, что когда-то эта участь постигнет и тхэквондо ВТФ.

Но опять, если честно, мне удобнее, лучше и приятнее комментировать такой турнир как «Каратэ Комбат». И мне очень радостно, что появился такой вид соревнования, где мы действительно можем видеть практическое применение техники каратэ, в том числе и WKF, в реальной жизни. Было ведь много скептиков, которые говорили, что это не работает. А «Каратэ Комбат» наглядно показало, что работает. Это интересно тем, что мы видим исконную технику каратэ: на хорошей скорости, с высокими ударами ногами.

На мой взгляд, включение в олимпийскую программу косики-каратэ (другие международные правила проведения межстилевых турниров по каратэ) было бы лучше, потому что я предпочитаю именно контактные виды единоборств. Но мы не должны питать иллюзий, что когда-нибудь в олимпийские соревнования попадут такие виды спорта, как косики, как кикбоксинг, как самбо, как тайский бокс и ММА. В олимпийском движении крен идет в сторону «фехтования». Таким стало тхэквондо ВТФ, таково каратэ WKF».

Как видим, исключение каратэ из списков олимпийских дисциплин, не вызвало удивления ни у кого из экспертов. Все они единодушно отметили пользу, принесшую признание каратэ WKF олимпийским видом, при этом указав на безусловные недостатки в правилах, которые в дальнейшем могут привести к дискредитации каратэ как боевого искусства. Думаю, благодаря Олимпиаде и сами функционеры WKF поняли, что идут не туда. Надеюсь, что со временем необходимые поправки будут внесены, и только в этом случае повторное появление каратэ WKF в олимпийской программе, если это и произойдет, будет оправдано.

«Про любовь»: современные разговорные выражения о любви, нелюбви, встречах и расставаниях

All you need is love! Увы, но при изучении английского языка мы часто обходим вниманием важнейшую составляющую нашей жизни — жизнь личную. Спору нет — многим из нас английский нужен для работы, но нельзя забывать и о чувствах!

Как сказать по-английски «Я тебя люблю», наверное, знают все: I love you. Сегодня мы изучим еще несколько очень распространенных слов и выражений о взаимоотношениях мужчины и женщины. Это выражения из реальной жизни, так действительно говорят парни и девушки, мужчины и женщины: о своих встречах, расставаниях, любви и нелюбви.

Читать еще:  Муж смотрит порно. О чем мне стоит беспокоиться?

Single — одинокая, одинокий

«Одиночка», человек, который пока еще ни с кем не встречается, не женат или не замужем.

All the single ladies — now put your hands up! — Все одинокие дамы — поднимите руки! (из песни Beyoncé)

To be taken — состоять в отношениях, быть несвободным

Речь идет о человеке, который более не одинок, которого уже забрали, выбрали (основные значения глагола to take — «забирать», «выбирать»).

Sorry, but she is already taken… — Сочувствую, но она уже несвободна…

To hit it off, to hit off (with smb.) — понравиться друг другу с первого взгляда

Глагол to hit (hit, hit) в частности означает «попадать в цель». Цель достигнута — двое встретились, «совпали» как две половинки целого. Еще одно значение выражения to hit it off — «влиться в группу, компанию».

Mary and Tom met at a party last week and hit it off. — Неделю назад Мэри и Том встретились на вечеринке и «запали» друг на друга.

Puppy love — первая юношеская любовь

Первая любовь трогательна, часто несерьезна:

It’s only puppy love. — Это просто первая любовь…

To fall (in love) head over heels — влюбиться без памяти

Влюбиться по уши, полюбить до безумия, потерять голову. Буквально: «упасть (в любовь) вниз головой», то есть стремительно и безрассудно.

We fell head over heels for each other. — Мы влюбились друг в друга по уши.

To date, to go out — встречаться

Речь идет не об одиночных свиданиях, а о длительных отношениях.

People think we are dating. — Люди думают, что мы встречаемся.

Не путайте с выражением We are seeing each other — так говорят о встречах друзей (без романтического подтекста).

To be in a long-term committed relationship — находиться в длительных серьезных отношениях

Глагол to commit переводится как «посвятить себя кому-либо, связать себя обязательствами».

Выражение committed relationship можно перевести как «отношения с серьезными намерениями», такие, за которыми обычно следует свадьба, wedding.

To hook up — завести интрижку, вступить в связь

Напротив, это выражение означает легкомысленные отношения. Основное значение глагола to hook up — «соединиться, сцепиться».

We hooked up last night. — Прошлой ночью мы переспали.

To be in an open relationship — состоять в «свободных отношениях»

Хорошо это или плохо? Все мы взрослые люди и каждый выбирает для себя.

To be on a break, to be on the rocks — быть на грани разрыва

Выражение также имеет значение «бедствовать, испытывать трудности».

My relationship with my husband is on the rocks. — Мои отношения с мужем находятся на грани разрыва.

А почему могут расстроиться романтические отношения? Причины рассмотрим поподробнее:

To cheat on smb. — изменять, обманывать кого-либо

He cheated on me. — Он изменил мне.

А может, не сошлись характерами.

To be unsuited to each other — не подходить друг другу, не сойтись характерами

We are unsuited to each other. — Мы не подходим друг другу.

И за этим может последовать довольно печальное событие:

To break up — расставаться

We broke up. — Мы расстались.

To dump smb. — «бросить» кого-либо

She dumped me. She ended it. — Она меня бросила. Мы расстались.

А может, все еще будет?

To pop the question — делать предложение

Глагол to pop имеет широкий спектр значений, так или иначе связанных с неожиданностью, сюрпризом (одно из значений — хлопать пробкой шампанского). Ведь предложение, по традиции, делают неожиданно, задавая вопрос: Will you marry me? («Ты выйдешь за меня»?)

I really love my girlfriend and I am going to pop the question. — Я искренне влюблен в свою девушку и собираюсь предложить ей руку и сердце.

И наступает время wedding bells, свадебных колоколов:

To tie the knot — вступить в брак

Выражение to tie the knot означает буквально «затянуть узел». Иронично, хотя достаточно пессимистично.

Last week my friend and his girlfriend tied a knot. — На прошлой неделе мой друг и его девушка «окольцевались».

To settle down — остепениться

«Женишься — остепенишься», говорит старинная русская пословица. To settle down значит жить размеренной, спокойной семейной жизнью, которая, как правило, наступает после свадьбы. И матери часто спрашивают своих взрослых детей:

When are you going to settle down? — Когда уже ты остепенишься?

Изучайте язык с любовью и успех вам гарантирован!

«Я поняла, что для своего мужа не на первом месте». История Алёны

Я познакомилась с Сережей на первом курсе университета — мы оказались в одной группе. Я была в отношениях, он был в отношениях, и мы просто обсуждали компьютерные игры на переменах между парами. Сережа был очень привлекателен: голубые глаза, темная густая шевелюра, кокетливая полуулыбка-полуусмешка. Когда мои отношения закончились и бывший парень какое-то время меня преследовал, Серёжа поддерживал меня, хоть и не проявлял какого-то энтузиазма. Отношения наши начались примерно так же: девушка ушла от него, он был не против, я предложила встречаться, и он снова был не против.

Мы встречались четыре года, вплоть до окончания университета, поженились сразу после получения диплома. Оглядываясь назад, я понимаю, что когда задала вопрос о том, куда мы будем двигаться дальше, он пошёл по пути наименьшего сопротивления и решил жениться на мне, а тогда мне наивно казалось, что он горит энтузиазмом и просто не знает, с какого конца к организации свадьбы подступиться.

Мои родители подарили мне квартиру перед свадьбой, и пока мы готовились к бракосочетанию, в ней шёл ремонт, и жили мы порознь. Съехались мы уже только после свадьбы.

Наша семейная жизнь продлилась чуть больше одного года. Вскоре я поняла, что для своего мужа не стою на первом месте. Он снова увлекся своим старым хобби (карточной игрой Magic The Gathering) и спускал большую часть своей зарплаты на новые бустеры, собирая колоду, которая сможет «нагнуть» всех на турнире, а по выходным уходил играть с друзьями. Я работала с понедельника по субботу, поэтому виделись мы только в будние дни вечером, перед сном, а в воскресенье он уходил в 9 утра и возвращался уже затемно. Я чувствовала себя одиноко, но старалась относиться с пониманием. По дому Сережа помогал неохотно: он вырос в «однополой семье», состоявшей из мамы и бабушки, которые его во всём оберегали, всё по дому делали самостоятельно, потому он не умел готовить и не протирал свой компьютерный стол, пока я его об этом не просила. Его мама очень переживала за сына: в каждый его визит передавала ему с собой замороженных котлет, блинчиков, сок и воду. Даже если в холодильнике была еда на неделю, Сережа разогревал в микроволновке мамины котлеты и ел только их.

  • В 62 % семейных пар нет единоличного лидера, в 29 % главой семьи является мужчина и лишь в 7 % семей лидером является жена.
  • 60 % населения полагает, что семья создаётся в первую очередь для продолжения рода, 43 % населения — ради того, чтобы быть рядом с человеком, готовым оказать поддержку в любой ситуации.
  • 70 % населения верит в способность отцов ухаживать за детьми и вести домашнее хозяйство не хуже женщин.
  • 25% считает создание семьи нравственным долгом каждого человека.
  • Самой распространённой причиной, почему мужчины не женятся, является “нежелание брать на себя ответственность, связывать себя”.
  • 8 % граждан допускают узаконивание многоженства в России, 2 % считают это необходимостью.

Когда я получила водительские права, встал вопрос о покупке машины. Попросить родственников о помощи в выборе я по некоторым причинам не могла, и потому написала нашему общему старому знакомому — Саше, который в тот год женился на девушке, с которой он был вместе уже в районе трёх лет. Саша не отказал в помощи, а мы после приобретения машины мы в ответ решили пригласить его и его жену в гости, да так и начали общаться вчетвером.

У нас с Сашей было много общего. Инициаторами сходить, съездить, посмотреть, погулять обычно были мы, а наши супруги составляли компанию. Естественно, мы много переписывались. У нас был чат для четверых, но и в личке с Сашей мы часто беседовали. Разговоры перешли от обсуждения хобби к более откровенным темам: о жизни, о работе, о наших браках. Саша оказался для меня тем, что в английском называется словом soulmate — человек с такими же принципами, интересами, энергией, позицией. Мы идеально подходили друг другу, и потому неудивительно, что влюбились.

Читать еще:  10 вещей, которые не стоит говорить женщине в постели

Однако эта история — не история измены. Поняв, что так дальше продолжаться не может, я встретилась с Сашей, чтобы поговорить. Мы признались друг другу в чувствах и обсудили дальнейшие планы на жизнь. Вариантов было два: или мы расходимся с нашими супругами и пробуем строить новые отношения, или прекращаем общение и живем дальше, как жили. Для меня лично выбор уже не стоял — я устала от жизни с Сережей и с ужасом думала о том, что мне придется провести с ним всю жизнь. У Саши были схожие ощущения — он был несчастлив с Алёной. Женились они только потому, что этого захотели родители.

Дальше конец истории простой: мы развелись. Развалились оба брака: мой и Сережи, Саши и Алёны. После подачи заявления на развод мы с Сашей съехались и стали жить вместе. Быт у нас наладился моментально: Саше было не лень приготовить мне ужин, если я задерживалась на работе, мы во всём сразу же помогали друг другу, делали сюрпризы, продолжили ездить по городам и смотреть достопримечательности, проводить время вместе.

Процесс развода прошёл довольно быстро: нам обоим нечего было делить, кроме имущества. Машину раздора я оставила у себя, выплатив своему супругу её полную стоимость. Алёна тоже получила хорошую материальную компенсацию. Когда все страсти улеглись, мы с Сашей поженились. Мы уже несколько лет в браке, ждём малыша и радуемся каждому дню вместе. Алёна встретила молодого человека из Германии и уехала к нему жить. Серёжа переехал в Москву, где продолжил участвовать в турнирах по Magic: The Gathering и встретил девушку из этой же тусовки, с которой сейчас в отношениях.

СЕКС ПОСЛЕ СОРОКА: ЖЕЛАНИЕ ЖЕНЩИНЫ ВОЗРОСЛО, А У ПАРТНЕРА СНИЗИЛОСЬ

Это позитивный взгляд на секс после сорока, теперь поговорим о сложностях. Большинство запросов к сексологу от женщин за сорок сводится к тому, что их желание возросло, а у партнера снизилось. Это связано с физиологией, так как мужской пик сексуальной активности приходится на период от подросткового возраста до двадцати пяти лет, а потом идет на спад. У женщин же пик сексуальной активности попадает на тридцать пять – сорок лет. Получается такая невстреча: мужчине с возрастом нужно меньше секса, а женщине – больше.

Но главная сложность происходит на психологическом уровне: женщина за эти годы привыкла, что мужчина проявляет инициативу, это была его «обязанность». А тут начинает происходить смена ролей, и хотя биологически женщина готова проявлять свое желание, то психологически нет. Женщина думает: «Это что же, я просить буду?!» – и начинает манипуляции в сторону мужчины. Появляется потенциальное место для взаимных упреков и обид, ссор и отдаления в паре. Самое время откровенно поговорить о том, что ситуация изменилась и обоим надо перестраиваться к новым реалиям.

У мужчин основная сложность в том, что сорок лет – это время, когда их начинают одолевать разные страхи. Во-первых, так называемый кризис среднего возраста. Если до сорока мужчина думает, что лучшее впереди и еще есть время для осуществления отложенных надежд, то к сорока годам он понимает, что половина жизни прожита и вряд ли ситуация существенно изменится. Этот кризис может отправить человека в депрессию. В попытке сбросить напряжение мужчина может броситься во все тяжкие, например уйти к молодой любовнице, чтобы через отношения с ней продлить свою молодость. Во-вторых, мужчину может пугать снижение его либидо. Он видит, что возбуждения у него становится меньше, что он уже далеко не всегда рад игривому настроению жены. Часто мужчина попадает в ловушку стыда и одиночества, потому что не чувствует достаточного доверия, чтобы признаться, что он уже не тот, что раньше. И если он продолжит пытаться действовать как молодой, игнорируя свои переживания, то может столкнуться с сексуальной дисфункцией, которая потребует похода к сексологу.

Основная сложность, которую я заметил за время практики, – люди боятся и стесняются говорить о сексе, даже о том, что им нравится, не говоря уж о том, что не нравится. У моих коллег-сексологов ходит шутка: “Про секс как про покойника: говорят или хорошо, или никак”. Но именно доверительный разговор дает возможность преодолеть сложности, встретиться с изменениями и начать снова удовлетворять свои желания и потребности.

В таких ситуациях я рекомендую упражнение, которое помогает донести свои желания и лучше понять партнера. Оно называется «Go, stop, start». Суть в том, что оба человека берут лист бумаги и делят на три колонки. В первой пишут что им нравится из того, что делает партнер, и что ему нужно продолжать делать. Во второй – что не нравится и хотелось бы, чтобы партнер прекратил. А в третьей – что им хотелось бы, чтобы партнер начал делать. Важно, чтобы список составляли оба и чтобы в каждой строчке было хотя бы несколько пунктов, минимум один. Потом пара садится и обсуждает написанное.

Но в подобных упражнениях есть свои нюансы и сложности – обычно один человек в паре готов разговаривать, а другой нет. И тогда первому нужно постараться создать такие условия, чтобы другой начал раскрываться. А для этого нужно обогреть своего партнера принятием.

Важная задача этого упражнения – возможность увидеть изменения, которые появляются в отношениях вообще и в сексуальной жизни в частности. Людям зачастую проще воспринимать отношения как нечто стабильное и неизменное. Но жизнь – это череда перемен и кризисов. Меняемся мы, меняются наши отношения.

«Внутри этих стен нет ничего, чтобы сделать человека более этичным»

Первая мысль, что приходит в голову, когда попадаешь в тюрьму, — как избежать наказания. Так думает каждый — будь он преступник или случайный человек. Никто не радуется новым обстоятельствам. Я тоже не радовался и просто пытался выжить. Осмысливал происходящее, и оно казалось мне диким и абсурдным. Я думал о том, что есть человек без культуры и всего того внешнего, что она ему дает. Что остается, когда он оказывается в дикой природе, без привычных удобств и социальных костылей.

Я видел, как люди теряют человеческий облик, под давлением сложных обстоятельств ломаются, как спички. В новых неизвестных обстоятельствах человеку важно осмыслить и рационализировать новый абсурдный опыт. И важно, чтобы ваше сознание не стало при этом тоталитарным.

Большинство уже через неделю раскаивается, но даже если человек будет раскаиваться десять лет, это не значит, что он снова не совершит преступление. Внутри этих стен нет ничего, чтобы сделать человека более этичным. За лозунгами об исправлении и наказании стоят полное равнодушие и бессмысленная карательная сила.

Зачем заключенным медитировать

Как практики осознанности помогают перевоспитать преступников

Безопасность группового секса

Большее количество партнёров означает и большую заботу о безопасности. Вопрос контрацепции должен быть оговорён заранее. Важно обсудить, какие именно контрацептивы будут использоваться и по каким правилам. Также важно обсудить табу: чего никому нельзя делать без использования контрацептивов или средств гигиены даже в «порыве страсти» (например, всё тот же оральный секс).

«Если это пара, которая не использует барьерные контрацептивы, то для других партнёров актуально использование презервативов, – прокомментировала Елена Рыдкина. – Что касается орального секса, то можно использовать вкусовые презервативы, что касается кунилингуса или анилингуса, то можно использовать латексные салфетки».

Кстати, приобрести латексные салфетки в аптеке или специальных магазинах в Казахстане практически невозможно. Недавно сайт Kok.Team сделал открытие, выяснив, что их можно купить в стоматологических магазинах, где они продаются как «платки для коффердама» или «платки для робердама» или же dental dam.

Если в групповом сексе участвуют несколько женщин и один мужчина, то практичнее и безопаснее использовать вагинальные презервативы или фемидомы. Кстати, несмотря на то что в Казахстане сложно найти латексные салфетки, женские презервативы у нас купить можно. К примеру, в Китае по заказу казахстанской фирмы изготавливают фемидомы.Для фингеринга и фистинга следует использовать латексные или нитриловые перчатки.

Приступая к любой добровольной сексуальной практике важно помнить о собственной безопасности и безопасности партнёров и всё делать осознанно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector